就寝準備
2040【糸磨き】
2233モンテルカスト
ザイザル
2234就寝前薬2237 ３分
就寝時刻0000寝落ち
2040【糸磨き】
2233モンテルカスト
ザイザル
2234就寝前薬2237 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2315
起床時刻0136 0321 0505 0900 1015
睡眠時間1100
体重 76.7kg 体温 36.0℃
便通◎1315
【活動記録】
1951 2706→3528(サービス料、10％)
起床時刻0136 0321 0505 0900 1015
睡眠時間1100
体重 76.7kg 体温 36.0℃
便通◎1315
【活動記録】
1045【朝食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
おでん
一包化
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
歯磨き
1110在宅作業
金銭出納帳-1142
通院準備-1220
金銭出納帳-1142
通院準備-1220
1140起床】コンサータ27mg 処方:週６
飲み忘れてた
眠い
1241【出発】
水
1253→1256バスで市川！
すぐ座れた！
1315着座◎いっぽん
上りは問題ない、平地やや痛い
マフラータオル忘れに気が付いた((>ω<｡))
1329市川→御茶ノ水！
やはり平地は痛いな((>ω<｡))
1403【休憩】ベローチェ
アイスコーヒー(クリーム)
1406一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
今日は花粉症の調子がいいね
1500精神科
1520お薬受け取り
1530【昼食】仙臺
カツカレー
しょうが飴
1555【休憩】ベローチェ
アイスティー
本降りの雨、折りたたみ常備(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
1658御茶ノ水→神田！
下りも問題ない！
すぐ座れた！
降りて乗り換え
1703神田→新橋！
すぐ座れた！
1840【夕食】熟成肉バルミートデミート
新橋SL広場で美女と待ち合わせ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
参加可能店舗リスト配布と天然水を頂く
参加店222→100→60店舗
店舗でワンドリンク無料(食事有料)
御手洗
忘年会二次会の下見を兼ねて
いろいろあるけど少し高め、けど良いかも
まあ幹事は私じゃないけど（笑）
お通し：チャーシューと枝豆◎
1980炙り肉バル二種盛りのプレート
マテ茶鶏モモステーキ
結構な盛り(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
ビーフ◎、チキン黒胡椒◎◎◎
⬆付け合せのタレがまたいい！
①ワンドリンク＝生ビール(モルツ)530相当
震えで箸を落とした((>ω<｡))
呼び出しが今じゃ懐かしいおみくじ！
480②当店オススメのレモンサワー
ハナエさん 末吉華恵子(沖縄県出身)
ボイストレーニングをやっているそう
赤いスィートピー お気持ち1000
小銭が無かった((>ω<｡))
先日は、マジシャン、今日は生演奏生声！
なんか、サプライズ続きだな(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
次は何だろう？
有名人に遭遇か！
でも、以前いきなり渋谷桜丘で
収録中のダウンタウンを見掛けたしな
1951 2706→3528(サービス料、10％)
買い物→高いのでAmazonで買う！
2015新橋→市川！
馬喰町で座れた！
2039着
2104市川よりバス！
２番目、すぐ座れた！
2124【帰宅】
歯磨き
歯磨き
2140モビコール配合内用剤13.8g(2)water
いちかわマイレージ登録-2224
