22/06/17(金080おうち｣0489]

　0220デエビゴ錠7.5

　0220イリボー錠2.5µg(1)x2x2

就寝時刻0445

起床時刻0810

睡眠時間0325

日の出入 0425-1900

目覚状況 眠い

精神　普通

身体　普通

　便通◎0200、2620、2650

測定

活動》

0200着座◎下痢

やっぱり食事後やな(´・ω・｀)

0445【朝食】

　　(玉子ふりかけ)ご飯

　　陳建一 四川焼売

　　しそ漬け梅干

　　 デカタミン

寝落ち

0810

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

1330

玉露茶受取

1350【昼食】

　　(かつおふりかけ)ご飯

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

受取

スマホ 玄関受取

カバー 郵便受取

ブログ

　未了 614③

　[完]リスト整理(灰色)

　[完]614カラオケ

　[完]614②

[買]アコレ

　⭕️納豆、卵、ご飯、肉、煎餅、ロックグラス

　❌ふりかけ、韓国のり

TikTok

　攻略法についてお勉強

2620着座◎下痢

これは食前

2630【夕食】

　　133①本搾りＧＦ500

　　　久しぶりに呑むと酸っぱい🍋😖

　　297たらこ(切子)⭕️4

　　　サミットさんで売ってんのと同じだ！

　　　という訳で旨い٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕

　　198レモン風味でコリコリ食感

　　　　スモークタン切落し⭕️4

　　　この旨さで、コスパ良すぎ(* 'ᵕ' )☆

　＊偶然だが切切コンビではないか！

　　②お代わり-2755(0355)

TikTokスクショ

　→フォルダ振分け

など

2650着座◎下痢

今度は食中だ！

3015(0615)

寝ておらんので2日連続完徹

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年訪問リスト

　⑵校正の後記など