気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

22/09/12(月131❌」0548]

2022-09-13 13:50:00 | 神経発達症)~221231記録
 ❌デエビゴ5.0
就寝2300
 相変わらず頭痛
  風邪系かなと考えながら
起床0600 0700 0750
睡眠0850

就寝1500
起床2100
睡眠0600 1450


吐気❌
 R❌
 便通❌

食事 2回
お薬
 精⭕️
 神❌
 他⭕️

SNS
・Twitter⭕️

0910
▼一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60
パブロン様(2)風邪
チオビタドリンク

1430
パブロン様(2)風邪
➡︎やはり風邪系だったようだ

寝落ち

2100起きた

2300【食事】
  TKG
一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

作業
 Twitter
 リスト

2400【食事】
  メンチカツ
パブロン様(2)風邪

!体不につき更新❌!
 ⑴訪問  ⑵報告  ⑶鮮度まとめ  ⑷結果考察

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