22/08/10(水108秋葉原より｣0526

　⭕️？デエビゴ錠5.0

就寝時刻0200

起床時刻0600 0800

睡眠時間0600→

天気予報0456-1837 37-27-20 晴時曇

目覚状況 眠い

精神　普通

身体　普通

　便通✕

測定

活動》

0805【朝食】

　　ご飯

　　自家製よだれ鶏(広東風たれ)かいわれ⭕️

　　自家製温泉卵

　　しそ漬け梅干

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

パブロン様(２)風邪

1130

コンサータ18mg

OM

　失敗

シャワーＡ1/2

1445

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

1500【出発】

　　1508間に合わず⤵︎⤵︎

　　1514練馬春日町→代々木！272

　　　　[即座！]

　　1537着

　　1544代々木→秋葉原！168

　　　　④5-3[即座！]

　　1600着

　　　これを新宿岩本町だと1605+15

　　《1612》Blanche et Noire(ブロノア)

　　そのあと、どっかの店のブロック塀で酔醒まし！

　　またもや、ヌムネムこれで3日連続⤵︎⤵︎

　　　秋Ｍ❌、秋Ｓ❌

　　2214岩本町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　2230都営新宿→練馬！

　　　　混雑❌、中野坂上で[即座！]

　　記帳

　　　[買]ライフ　-24

　　　　木綿３、冷食1種5個、たらこ、ネギトロ、

　　　　卵、

【白角凡そ1ケース分＝定価⤵︎⤵︎】売ってた

　　[買]西友　　-25

　　　　カットすいか空振り

　　2327練馬→練馬春日町！

　　　[買]サミット

　　　　カットすいか空振り

　　➡︎2350おうち

個人的に悲しいお知らせ！

あちこちで売り切れ情報が出てる、

#白角　だが、 #練馬　の #ライフ　で

およそ1ケース分、定価で販売⤵︎⤵︎

また、本数制限ありませんでしたよ！

欲しい方、23区内でもっとも田舎ですが、

よろしくどうぞ！

— やじろべえ〈東京呑兵衛〉 (@Suwa_Kazuo2011) August 10, 2022

たぶん、毎日更新してます[笑]

　⑴22年訪問リスト

　⑵測定結果と考察

　⑶後記、ボヤキなど

　⑷お知らせのまとめ