s3⭕️_22/^22木／188❌／Ｗ18欠/22〕

突入事項》なし

準備》

　⭕️薬／⭕️眼鏡

　2335デエビゴ錠3.75

就寝0110

起床0500 0700

睡眠0550

　【】=フスタドールの副作用＝眠気発症

精神：モヤモヤ／身体：咳再開

　便通◎1155

測定》考察

活動》

0700

◆内◆せき抑制_フスタドール糖衣錠10(１),痰鼻汁促進_カルボシステイン錠500(１)

⬆⬇Twitter

0834

会社に連絡

✻ぶり返し

0840【朝食：家】

　　ご飯

　　198冷サ_洋食亭バーグ

　　野菜：❌

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27、個包装／補中益気湯(２)、五苓散(２)

◆神◆ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

◆循◆ロスバスタチン5

◆他◆マルチビタミン

✻以上：non unit：mg

〔Ａ0900-〕

1015

MIRACLEenergyＶ160

1155

着座◎下痢

1210

◆精◆イリボー錠2.5µg(２)

◆消◆美腸動助力_ビオスリー配合錠(２),下痢止め_フェロベリン配合錠(２)

✻以上：non unit：mg

〔Ｂ1300-〕

1430【昼食：家】

　　自然解凍

　　　98冷ア_カットほうれん草　⬇昨夜の分

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,、個包装／補中益気湯(２)、五苓散(２)

◆内◆フスタドール10(１),カルボシステイン500(１)

メルカリ

　プレゼント注文など

　2000懐中時計セット(チェーンソーマン)

　もう1つ未着回避のため探索中

1655【出発】

　　裏技覚えていて利用⭕️

1710【整形外科】

咳が酷いため治療は後日

診断書は当日または翌日受け取り

痛い時はバンドだけして下さい！

1720【夕食：外】

　　ご飯大盛り

　　　昼は結局ほうれん草のみだったんで！

　　910ビーフストロガノフ定食

　　　玉ねぎ

　　　多分お初[笑]

　　　この歳でも食べた事ないのあるもんだ[笑]

　　　デミとはまた違う(o・・o)/~

　　味噌汁

　　[買]セブン

　　　スーパーBIGチョコ５、ブラックサンダー２、

　　　チロルチョコ大袋、みかん、チョリソー、

　　　とろけるチーズ、豚肉と筍の春巻２

　　1856豊島園→1900光が丘！178

　　　　[即座！]

　　[買]魚力

　　　筋子、たらこ

　　[買]イオン

　　　冷食各２焼き芋とパスタ、ちいかわシール４、

　　　288ほろほろチキン

　　1943光が丘→1944練馬春日町！178

　　　　始発[即座！]

　　[買]アコレ

　　　ミニうさぎ鏡餅、冷食野菜各２ブロとなす、

　　　卵、木綿豆腐、パイン缶、弁当、うどん

　➡︎2020おうち

⬆⬇メルカリ、ジモティー

0625【食事】

　自然解凍

　　158冷ア_有機ブロッコリー お終い

　スーパーBIGチョコ２

　ブラックサンダー

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60、個包装／⭕️イリボー錠2.5µg(２),補中益気湯(１)、五苓散(２)

◆神◆アロチノロール5(２),メリスロン6

◆内◆フスタドール10(１),カルボシステイン500(１)

✻以上：non unit：mg

【位置固定】

作業

　[完]歩数計電池交換

ブログ

　記録

　　日常：報告で管理

　　酒場：訪問で管理

　🟦新鮮度

　　追記〈-〉

　　次準備

　🟥街別行きたい酒場

　　追記作業、＃ラスト追記