2021/09/05(日)「156休肝」

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち0000

起床時刻0600 0700 1030

睡眠時間1030

　便通✕

測定：３項目

　体重のみ

【読書①】✕

【読書②】

活動》

1030バファリン(２)頭痛

1515【朝食】

　　和田ちゃん唐揚げ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチン錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

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2030

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

所感》

【最近】

就寝時間抜けが多い。抜けは、通院準備の時に適当にしちゃう訳だけど、それでいつも時間を取られる。どうすれば、いいのかな？眠くなってきた＝記録できる、いつの間にか寝ちゃった＝無理ヾ(｡･∀･)oﾀﾞﾅ!!