22/05/24(火078休肝｣0471]

　2100デエビゴ錠7.5

　⭕️アイマスク

就寝時刻2130

起床時刻2315 0040 0104 0515 0750

睡眠時間1020

日の出入 0431-1846

目覚状況 普通

精神　普通

身体　便秘解消で⭕️

　便通◎0040

読書

３測定

活動》

0040着座◎

便秘解消( 'ω')ｽﾊﾞﾗｼｲﾖ

0805【朝食】

　　ご飯

　　のり佃煮

　　納豆

　　木綿豆腐300

　　かつお梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き　✕

懐かしの歌謡曲より

　[完]知ってる唄える歌 選曲

　[完]課題曲2曲を練習

　[完]全17曲プレイリスト化

　　明日唄ってなえちゃんに送信する

1255【昼食】

　　(海苔たまごふりかけ)ご飯

　　陳建一 四川焼売

アロチノロール5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

作業

　[完]スマホバックアップなど

　[完]明日のセトリ作成 YouTubeプレイリスト

1700-1945

ブログ

　[完]記録19

2000【夕食】

　　ご飯

　　のり佃煮

　　ほっけの塩焼(セブン)

　　　消費期限！515

　　木綿豆腐

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

ブログ

　記録

　　[完]20　[完]21　[完]22　[完]23 【完了】

　-2240

　お店

　　[完]521①

お薬

　今日は予めお酒が呑めんので「処方通り」飲まなくてはならなかった、朝はいつも通り、昼が？？、夕は知ってる、ま上のように何とかなったが、、

　それで思った事が1つ「ｴｯﾍﾝ」の存在だ！元々なんで追記する事にしたか忘れたけど、恐らく飲み忘れ防止だろう。呑みの食事でない時は忘れてないから明日から取っ払う！呑みの時ですか？漢方だから飲んでもいいと思うんやけど、薬剤師さんにも確かめていないからなーで逃げます[笑]➡︎んで、いっぱい余る( 'ω')ｼﾗﾈ昔はいろいろ小細工してたんですよ、1袋のとこ2袋飲むとかね！

　処方　　小細工

朝ＡＢ　➡︎ＡＢＡ　Ａ補中益気湯

昼ＡＢ　➡︎ＡＢＢ　Ｂ五苓散

夕ＡＢ　➡︎❌❌

　ただね支障が出たんです！復帰してから？薬の持ち運び用に「マクサルトの青箱」を使っていたんで、入り切らない！仕方ないから、外側に輪ゴムで括り付けたり、、そのうち辞めちゃった、確か誰かに漢方だから飲み忘れがあっても大丈夫的な事を聞いてから、、で今に至る！すると、自然に2-3週分くらい余っていく[笑] 今度、忘れずに受付で処方制限してもらわなきゃ、、

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年呑みリスト

　⑵校正の後記など

不定期更新

　⑴甘党スイーツ情報