2021/11/22(月)「205休肝」0353】２通院 氷結500比較

　2225クエチアピン50

就寝落ち0300

起床時刻0600 0700 0730

睡眠時間0430→

　便通◎0850、1300

測定：３項目

【読書】

天候 曇り　→スゲー雨

止んだ区間

　神保町→循環器

　まんてん→神保町

　練馬春日町→自宅

活動》

0200

　小みかん🍊５ お終い

　　剥くのが上手くなったとこで

　豆乳おからクッキー

歯磨き　パス

ごみ捨て

　緑

0815【朝食】

　　ごはん

　　自家製温泉卵

　　　塩が出ない！！

　　黒酢酸辣湯風春巻

　　　いかん！こいつは油もんや！

　　　安さに(97)釣られてしもた( ´△｀)ｱｧ-

　　納豆(別添)

　　　あと3x4 ま何とかなるやて(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ18mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散　　　-0840

マルチビタミン

歯磨き【完了】

0850着座◎下痢

　明らかに小みかん🍊が原因でしょ

金銭出納帳

洗濯【完了】-0945

請求書作成【完了】

　投函は明日から

1235

怪しいので念のため

正露丸(３)

1240【昼食】

　　ごはん

　　自家製温泉卵

　　ごろんと肉厚ハンバーグ

　　　まあまあかな、リピなし

アロチノロール5mg

補中益気湯、五苓散

歯磨き【完了】

1300着座◎下痢

　案の定続く

　ま1600まで入れば予約は有効だから！

　どうせ1530に入っても1600だし(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

ここまで腰掛け

1430まだ怪しい(;￢_￢)

　1500過ぎたら、ちと確認

真実の不要タグ抜き

　その２【完了】

1526架電

　システムでキャンセル可能と！

キャンセル

新たに

　1700-1730の枠を予約したがビミョー

　あと25分

真実の不要タグ抜き

　その１【完了】

寝っ転がって

1555よし、行けそうだ！

　思い立ったら、直ぐに実行！

　でないと、熱が冷めてしまう私📌重要📌

1605【出発】

　　(階段)

　　1617練馬春日町→大門！

　　　　すぐ座れた！

　　　　呑み仲間女の子に誕生日メッセージ🎉

　　1700大門→東銀座！

　　　　アクセス特急(地下鉄線内各駅)

　　　　紛らわしい！

　　　　　→押上まで各駅と表示せい📌重要📌

1710着

　36.3、消毒強制→上着擦り付け

1700-1730

神経内科

　転んだ

　　何もないところ

　　検査 特に見受けられない

　　　　 脳神経外科に行ったか？

　　　　　→打ったのは(見せて)おでこだけ、

　　　　　　頭を打ってないので眼科に行った　

　階段

　　昇降 落ちそうになる

　　　所見→むしろ歩きやすくなる

　室内

　　よろけ

　　　所見なし

　ゆえに、お薬変更なし

　なお、動きが緩やかになったら申告する事！

　＊所見なし＝耳鼻科所見 目眩確定！

　そんじゃ前もらったお薬探さんと！

1750【完了】

　　1800東銀座→大門！

　　　　あえて探さず

　　　　行きと間違えて降りちゃった(*´ ³ `)ﾉ

　　1810大門→三田！

　　　　あえて探さず

　　　　半袖1枚死ぬかと思う程暑い！

　　　　優先席に糞餓鬼が占有ダッシュ=͟͟͞͞( Ꙭ)

まだ怪しいな(;￢_￢)

　　1820三田→神保町！

　　　　すぐ座れた！

　　　　ものすごく涼しい(〜￣▽￣)〜

1835　　

循環器内科

　精神科で受けた採血結果を提出

　　①8/28(3断酒)

　　②9/25(6断酒)　なのに

　結果は、②＜①だった📌重要📌

　　要するに、無理してはダメと！

　　　　　　　呑兵衛は適度に呑めと！

　　循環器の先生にお墨付きをいただいた！

　ってな訳で、木曜日「諏訪、行きまーす！」

　　これは、ガンダムのアムロさん

1900【完了】

　　

お薬受け取り

　90 ロスバスタチン錠5mg

　30 ゾニサミド錠50mg

　30 アロチノロール5mg

のため、一包化諦

1920【完了】

先日の光華飯店目指してたはずが、

　迷い込み(笑)たまたま見つけたこちらへ

1925【夕食】ライスカレー まんてん

　　650かつカレー 普通

　　　ご飯 → カレー → 揚立てかつ → カレー

⬆撮影する時、ポケットからカードが落ちた！

　　なんだろ？とひっくり返したら保険証だ！

　　危ねー、大事になるとこだった！

　　原因は､循環器で返却された時なんとなく、

　　左ポケットに入れた事！

　　いつもなら､直ぐに所定のとこ収納するのに

　　スマホに囚われたようだ＝不注意やな！

　　明後日、報告せねば📌重要📌

　それは、さておき(;￢_￢)

　　ここに来るのは何年ぶりだろう？

　　多分、今日で５回目くらい？

　　いつもウインナーばかり頼んでたー

⬆営業日など

　ドドールも土日休業とか、

　　訳わからん事やってるけど、ここもか！

　けど、お昼は相変わらず並んでいるらしい！

　　ならばまだ問題ない(｀・ω・´)ｷﾘｯ

　先日のいもやさん､まんてんさん､この界隈で

　　必ず並ぶ事が必須となる老舗のお店屋さん!

　一度お客さんが離れてしまったらこの文化が

　　廃れてしまう。実は以前にもあった！

　いまや神保町に1軒､馬喰町に1軒となった、

　　「いもや」さん、かつては神保町と言えば

　　いもやの街だった!仮にここがいっぱいでも

　　別の店舗に行く事で救われた！

　　確か、天ぷら定食、天丼、とんかつ屋が！

　　　合計4軒くらいあったと思う＝未確認

　　今残ってるのは

　　　神保町 天ぷら定食

　　　馬喰町 とんかつ定食

　　だけ！

　　そ、天丼はもう、、

　けど､神保町界隈は｢カレー激戦区｣でもある

　　街としては残っていくのは間違いない！

　カレーは好きだが、どうも「激戦区」のは、

　　受け付けないのか、行こうとしない自分！

　　不思議だなー､もう何十年と通っているのに

　　新規開拓が好きなのに､全く食指が動かん！

　お！また、長くなってしまった(￣▽￣;)

　　ここは《所感》じゃないから、ここまで！

⬆まんてん名物、ブラックコーヒー！

　なんで、付くのか？今もって不明(´-ω-)ｳﾑ

　多分、カレーが来るまでの一時をお楽しみと

　言うとこだろ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　店内は、大きなコの字型のカウンターのみ！

　　左手奥に御手洗、右手奥が給水機、

　　コーヒーのお代わりは出来るのか？

　　誰もしてないとこ見るとダメなんかな？

⬆かつカレー！

　お店1番高価なメニュー！

　座った途端注文になったので､つい頼んだけど

　ほんとは、ウインナーの予定だった（笑）

　まそういう事もあるさ(*^^*)

　ご時世なんだろなー

　　衣と肉の間に隙間があらー

　　けど､何十年も据え置きなんだから(´-ω-)ｳﾑ

　　文句を言えたギリではない！

　いつもありがとうございます📌重要📌

　　今度こそ｢ウインナー｣を食べに行くぞ(笑)

　ちなみに､ご飯の量は注文する時に言っとけば

　　かなり親切に配慮してくれますよ(*^^*)

　　「これくらいでいいかな？」はい！と

⬆これがディスプレイ

　サイズは

　　並、普通、大盛り、ジャンボとある

　もちろん

　　並＝普通、普通＝大盛り、、となる

　な〜んでか？

　　それはね！「ここらは学生街だから！」

　　と、堺すすむさんなら､唄うでしょ(´-ω-)ｳﾑ

　出たとこでは、大盛りいけたかも(¯ｖ¯)ﾆﾔと

　思ってたけど駅に向かうにつれて、腹がヤバ

　やっぱ、何も言わなくて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ

⬆結局、これじゃ《所感》だな(´∇｀)ｹﾗｹﾗ

　　1959神保町→都営新宿！

　　　　取られた

　　　　目の前、曙橋で座れた！

　　2016都営新宿→練馬春日町！

　　　　結構空いてて、

　　　　　余裕のよっちゃんで、すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　➡︎2100自宅

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

補中益気湯、五苓散

歯磨き【完了】

所感》

【痩身】

米🌾と卵🥚が1番いいそうだ！

　ゆえにＴＫＧ最強説！

➡︎松屋

　Ｗで選べる玉子かけご飯(290)外食コスパ◎

　　小鉢、味噌汁付き

自宅だと、米80卵20=100

　うーん、茶碗がねーな。

　　あれでいけそ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　　　ただ、洗い物が増えるなー

　　　やっぱ、自家製温泉卵でいいや（笑）

確かに、何だか元気が出てきたぞ！って

　そない、効果が違うやろ（笑）

【小さい】

みかんといい、卵といい、今年は「ちっこい」のがブームなんかい？お手手が小さな方はいいだろうが、我には剥いたり割ったり怖々となる。これも言ってみれば、ストレスだな！ストレスと言えば、神保町駅から循環器内科に行く際、どっかの馬鹿の長傘が危うく当たるとこだった！もちろん注意したさ「傘が危ねーんだよ、非常識な奴め！」と、そしたらそいつ傘を突き出す事は止めたが相変わらず「ながら歩き」真っ最中(_💢òωó)_ﾊﾞｧﾝ今どきのクソ野郎は、謝るって事を知らんのか、教えてもらっていないのか知らんが、ほんと外に出るとイラつく事が多くて困る！もちろん、そのトップは《アクセサリー話題の新作：バイ菌マスク》だ！そんなんより、プロ野球の選手が付けている顎を守るヘルメットでも買って付けたらいいさ！バズる事間違いないんじゃない( ᐛ ) ﾅｲｽｩ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ➡︎調べたら、口周りは自然派だった（笑）

【肉まん】

551蓬莱が東京上陸！と言う記事をみて、いやいやライフの方がうめーだろと心の中で思いツイもしたが、やっぱ食べたくて昨日買ってきた。肉まんは５個入り期限25日。今日が22日都合1/1日となるが、この数は1人で買う量やない(笑)あまったら、実家に持ってちゃえー。

【支度】

起床→【出発】まで約60分。こればかりは仕方がない！

【請求書】

さすがにこれ以上待てない！連絡がない以上、こちらからアクションを起こさないと！かなり、よい仕上がり！明日から、行くぜ٩( 'ω' )و

【比較】＊都度追記 12/4とりま確定

氷結500

　①128 OKマート 温い

　②138 スギ薬局 3本まとめだと398

　③133 アコレ　x3=399

　③133 ドンキ 温い 6本組あり アコレに同じ

　⑤138 イオン

　⑥148 まいばすけっと

　⑥148 ウェルパーク

　⑥148 マルエツ

　⑨154 よしや

　⑩192 セブンイレブン

ちょっとちょっと、アコレさんアコレさん！それだと缶コーヒーと同じ、、あとは、本命のドンキさんがどこに食い込むかだな🤔➡︎11/27ドンキさん安定の2位ゲット！なんと、不動の1位アコレさんが抜かれました！

【結局】

この投稿120分くらいかな？(道中の記録抜いて)これだもん、呑んだ日が下手すると半日かかる訳だ(´∀｀*)あは それと、本日より、これまで2230固定でしたが、実時間に変更します。理由は、当然完全に意味をなしていないから(笑)ってな訳で、一発目の今日は2250となってます！明日は、祝日ですね㊗️休養される方も、お勉強される方も、スポーツされる方も、美味しいものや呑みに行かれる方も、1日楽しんで下さいね📌重要📌私は、請求書持ってポスト投函と、悲しい食事、「居酒屋・飲食店」でも更新するかなー。あ！その前に、通院準備しなきゃ(｀・ω・´)ｷﾘｯ