s1⭕️_22/925日／137❌／Ｈ〕

突入事項》なし

予報　時❌

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

　　0600

起床0700

睡眠0100【0650】=0750

目覚　❌

精神　⤴︎⤴︎

身体　疲労

　便通◎0755、2040

測定

活動》

0515【出発】《徒歩》

　　今回は山手線2周を防ぐため

　　　無謀にも渋谷→原宿→代々木を目指した

0530

ミラグレーン(５)

0600

ザ・パークハウス 西麻布レジデンス前に、いい感じのベンチがあって、ちと休憩のはずが寝落ち【0100】[笑]

0700

物音がしたなーと思ったら管理人？さん、表の掃除に出てこられたので仕方なしに移動 (´꒳`🧨なんて？

0707

たまたま通りに出たらなんやらバス待ちの方が！新宿西口行きなんだーと見てたらちょうどタイミングよく来たんで歩かずに乗っちった[笑] ちなみに西麻布もここまで出てくりゃ、いつもの如く以前働いてたんで土地勘あり、、要するに渋谷はかなり左方という事を知っておりました( ๑"・・)ﾔﾊﾞｲ...

　バス品97←終点で【確済】

　　西麻布→新宿駅西口！210

　　　バスは席が空いてる時は座るルール[即座！]

0730新宿駅西口到着

(定刻0734着)

0740【朝食】Curry shop Ｃ＆Ｃ

　　390朝カレーＡ(辛口)

　　　　辛うま

　　　　ソーセージ付き

0755着座◎便秘

0823都営新宿→練馬春日町！

　　疲労のため[即座！]

　　どうせ光が丘が終点だ、と適当に乗ってたら、

　　ハッと気がついて乗り越しせず降りていた[笑]

　　➡︎0930おうち

Twitter(DM)対応

要仮眠

1000-1610➡︎1650【0650】

その後寝落ち

1850起きた【0200】

Twitter

1900【夕食】

　　ご飯

　　自家製温泉卵

　　148_乱切り揚げなす⭕️4

　　しそ漬け梅干

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

ゾニサミド錠50

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

メルカリ

　昨日なかった

　⭕️廃盤チワワ

　⭕️コスチューム　到着1-2日

ラッピングするとこないか探すが❌

ネットだとサイズ感質感分かんないので❌

実物が見たい、、あとは家にある雷おこしのとか

2040着座◎便秘

スッキリしないので、

　・水を500一気飲み

　・にんにくチューブ直飲み

　・梅干し2個で様子見

明日は、午後神経内科の予定

　とんかつ食いたいなー、その前にラーメン食いたいなー、でも痩せてないしなー ...(　= =) トオイメ

2130-2400【0230】

この後寝落ち

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察