22/08/13(土111秋葉原より]

　✕デエビゴ錠5.0、2.5

就寝時刻2330

起床時刻0200 0415

睡眠時間0445→

天気予報 忘れ　台風8号

目覚状況 普通

精神　普通

身体　普通

　便通◎1040

測定

81.7 0525

82.8 2530

活動》

0525【朝食】

　　そのまま芋４

　　自家製温泉卵

　　しそ漬け梅干

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか⭕️

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

⬆回転

　何故かパッケージはいつも手間掛かる！

⬆大きさがおでんのボール並！

0545

あれやこれや、やっとったら眠気が冴えて来た！なんでだろう？この理由が分かればライフハックに使えるんだが、いつもいきなりやから「分からん」で終わってまう⤵︎⤵︎

0830過ぎ

緑ごみ捨て

　[買]アコレ

　　木綿豆腐、豚タン、もろこし、弁当、納豆、煎餅

ブログ

　お知らせ→抜群鮮度

　未了 🔗チェック、タグ修正

1040着座◎下痢

1115

正露丸(６)

1120【出発】

　　1134練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1209都営新宿→市ヶ谷！325

　　　　[即座！]後方⭕️右折、左方向、階段上ホーム

　　1219市ヶ谷→秋葉原！157

　　　　[即座！]

　　《1240》Blanche et Noire(ブロノア)

　　　【昼食】

　　《2020》Chu Hi! Chu DoKu!(チューハイ)

　　　【夕食】

　　2209岩本町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　2230都営新宿→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　➡︎2310おうち

2330【食事】

　　カルシウム　お終い

2400-2530

寝落ち

2545

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

たぶん、毎日更新してます[笑]

　⑴22年訪問リスト

　⑵測定結果と考察

　⑶後記、ボヤキなど

　⑷お知らせのまとめ