22/06/27(月087おうち｣0495]

　0100デエビゴ錠7.5

　0100イリボー錠2.5µg

就寝時刻→

起床時刻→

睡眠時間→ 0900

日の出入 0427-1901

目覚状況 完徹

精神　⤵︎

身体　腹痛

　便通✕

測定

活動》

0735【朝食】

　　ＴＫＧ

　　納豆

　　かつお梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

ゾニサミド錠50mg

0800-1145-1400

睡眠時間

1400

玉露茶(昨日飲みかけ庫内保存)

-1700

寝落ち

結局9時間寝ても眠いとは！

どなっておるんだ、私は？

1715

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

1840

　[買]セブン

　　ふりかけ２⭕️、トイペほか

1930【夕食】

　　①ミチョ ざくろ

　　超大盛400ｇ

　　　ソーセージとベーコンのペペロンチーノ

　　②発酵レモン

　　　Twitterフォローしてる人絶賛してたんで、

　　　買ったけど⤵︎ ⤵︎

　　③発酵ライムレモン

　　　ま、こっちの方がマシかな？ていう程度⤵︎ ⤵︎

　　➡︎ゆえに、感動せずレビュー「中止」

2345

　　④缶類はもうない⤵︎ ⤵︎

　　　I.W.HARPER(乳酸ソーダー割)

　　　なんか適当に買ってきたら、ヨーグルト[笑]

　　　甘くてウイスキー感ゼロΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

　　⑤おおーっとと、沢山入っちまった！

　　　けれど、乳酸菌強しΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

2600(0300)

⬆作家：よし、おらっちの仕事はお終いだ！

並行作業

ブログ

　620

　　[完]620①満点酒場

　　[完]カラオケ620＆十八番最高点も更新

　　[完]620②BAR WILD

⬇眠くて限界

　621

　　未了 カラオケ のみ

　未了 金銭出納帳

記録627は明日へ持ち越し

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年訪問リスト

　⑵校正の後記など