【確】230709日❌

〈本日予定〉

●お休み 整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

🫧デエビゴ125-1/2

起床0330 0600

体重測定

0610

①着座◎便秘

🚨太田胃散整腸薬(３)

1030

⬆⬇作業 [完]Google増量

1100【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、循環器

市販💊 マルチビタミン

1210

②着座◎便秘

〔0900～〕

〔1300～〕

1330【昼①：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：梅しそ

処方💊 夕一包化(27❌)、メリス

市販💊 ❌

1655【昼②：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

処方💊 ❌

市販💊 ❌

1900

③着座◎下痢

2130【夕：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：海苔たまご、海苔かつお

処方💊 ❌

市販💊 ❌

709-2140現在～2300いいね多すぎ😭⬅←なぜ泣きなのか不明

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

まとめ