s3⭕️_22/+17月／144Jasy.Aソロ⑶Ｓ神保町／準備01〕

突入事項》なし

予報　+17-06時 0549-1704 22-18-70 くもり時々雨

　0045デエビゴ5.0

就寝0130 0400

起床0250 0620

睡眠0120+0220=0340⤵︎

目覚　普通

精神　普通

身体　普通

　便通◎0915

測定

活動》

0045

湿布〔外用薬〕

0250

腹減って寝れんようだ⤵︎⤵︎なんか無いか、、いろいろ探すもなんも元よりなーんも無いこたぁー分かりきっとる[笑]

0300【食事】

　　ＴＫＧ

　　恵比寿お菓子セット②

ニュースーパーツナ

辛れー
これ、寝起きに食うべきもんでしょ

⬇左側の巻き巻きした奴 pic.twitter.com/iVy8yDd6gx

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 16, 2022

しかーし
我には
BAKEとアルフォートがあった✌

これに伴い、歌舞伎町の諸君、次回訪問の際、横流しはないぞよ！

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 16, 2022

寝よう
そして、とんかつを食うのだ！

池袋まで歩く力を蓄えるために！

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 16, 2022

0640【朝食：家】

　　(梅紫蘇)ご飯

　　さけの塩焼(甘口)

　　248冷サ_Ｃ済法蓮草 お終い

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロキソプロフェンNa錠60(１),レバピミド100(１)

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

〔Ａ0900-〕

0915-0940

着座◎下痢

〔0915-0640=0235〕

0945

歯磨き⭕️

湿布〔外用薬〕

1245【昼食】

　　大盛りクリーミーカルボナーラ

　　　ほうれん草

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

ロキソプロフェンNa錠60(１),レバピミド100(１)

補中益気湯、五苓散(２)

〔Ｂ1300-〕

1530【出発】

　　1540とても暑い、雨やみ

【整形外科】

✻電気(8分)

　服　薬 ロキソニン→(マイルド)エトドラク

　湿　布 パップ　　→ フェルビナクテープ

　　1619豊島園→練馬春日町！

　　　　[即座！]アレ、またやっちった⤵︎⤵︎

　　1622練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1648都営新宿→神保町！

　　　　[即座！]

お薬受け取り

　　《1720》22.10.17①[税抜]

　　　　肉もつ屋神坊(神保町)

　　《徒歩》雨の中

　　　1910記帳

　　《1930》22.10.17② [税抜]

　　　　PRONTOキッササカバ(九段下)

　　　

　　2036九段下→大手町！2040

　　　　④半蔵門線8-9後方[即座！]

　　2247大手町→日比谷！2049

　　　　⑤千代田線10/急行

　　2054日比谷→恵比寿！2109　199

　　　　①04/[即座！]

　　　　九段下→(神保町)→日比谷経由199だが30分

【実験】

Jasy Angel

　ソロ⑶〈通し❌〉

　　2115～2245

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　生とカルピスの【ダブルカルチャード】だけじゃなくグァバ、パイナップル、オレンジ、グレフルなんかも旨いとの事！

　　　　①カナディアンハイボール

　　　　②お代わり

　　　　③お代わり-2156

　　　　④お代わり-2210

　　最後はお約束の[笑]

　　　テキーラ

　　　　⑤クエルボ1800でお終い🥃

▼▲▶◀

　キャスドリ1つ

　チェキ❌

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

　　完全にオーバーØωØver!!

　　2251恵比寿→代々木！2259-157

　　　　①外🟩[即座！]

　　2306代々木→練馬春日町！2330

　　　　[即座！]

　　[買]サミット

　　➡︎2410おうち

なんかやたら腹減って、、

2450【食事】

　　おやついなり８

　　ひとくち焼いも

　　恵比寿お菓子セット③

⬆どこ食った、でしか？

⬆まんまでし

⬆手元にあんのはこりで、おちまい

湿布〔外用薬〕

【固定】

作業

　[完]乗換案内定期登録-0930

　[完]恵比寿予約-1215/1630確定

　[完]靴紐締め直し-1915

　[完]ちとウザイので姪の末っ子ミュート-1955

ブログ(0720)

　[完]format定期行動再検討-0940/1300

　[完]恵比寿深夜対応-1215

　　２パターン想定 週末検証！

　[完]ハッシュタグ見直し-1220/1310

　[完]アプリ変更点検証-1520

　[完]新鮮度抜群テスト開始

　　ちいかわとSPY×FAMILYを合体から

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷どん亀な鮮度抜群〔統合〕