s2⭕️_22/+18火／147❌／準備02〕

突入事項》なし

予報　時❌

準備》

　❌お薬

　❌野菜

　0220デエビゴ5.0

就寝0300

起床0620

睡眠0320【0310】【0100】=0730

目覚　❌

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0220

ロキソプロフェンNa錠60(１),レバピミド100(１)

⬆頭痛薬として利用

0655【朝食：家】

　　ご飯

　　798の半額

　　長崎産本まぐろ中トロ(養殖)

　　198冷ア_有機栽培Ｇアスパラ

　　自家製温泉卵

　　ふぞろいみかん

　　　酸っぱい、皮が薄く剥きにくい⤵︎

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロキソプロフェンNa錠60(１),レバピミド100(１)

⬆つい飲んじまって午前中死亡（➰〰➰）ﾉ

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

歯磨き❌

時価500円ほどの
長崎産本まぐろ中トロ(養殖)を使った中トロ丼
旨い(ﾉ≧ڡ≦)☆ pic.twitter.com/0pftCVbgdP

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 17, 2022

よく、朝から生魚なんて、生臭くて！

と、耳にするが、単にお魚嫌いだけでしょ😫

無理しないで、お肉だけ食べときな(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 17, 2022

足捻挫
次から次と
トラブルが

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 17, 2022

0820　左胸と、左足首ら辺捻挫？に湿布

湿布〔外用薬〕

〔Ａ0900-〕

0850-0950-1200　0310

要仮眠

1225【昼食：家】

　　もちっと生パスタ

　　　サーモンとほうれん草の濃厚クリーム

　　　　⬆塩辛い

　　198_洋食亭お弁当ハンバーグ

　　158冷ア_有機栽培ブロッコリー

　　　お終い

コンサータ27

五苓散(２)

歯磨き❌

〔Ｂ1300-〕

1300-1400　0100

寝落ち

1400【食事】

　　みかん２

玉露茶

　明日、精神科のため本日は念のためと称して外出取りやめ！

1700

湿布〔外用薬〕

2100

左足首

湿布〔外用薬〕お終い[笑]

2115【夕食：家】

　　ご飯

　　たらこ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

ロキソプロフェンNa錠60(１),レバピミド100(１)

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き❌

【固定】

❌作業

ブログ

　新鮮度抜群

　　[完]ちいかわ／SPY×FAMILY

　[完]🟥知り合いの女の子

　記録は報告で管理

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

不定期

　⑷〔統合〕どん亀な鮮度抜群