22/08/11(木祝109おうち]

　0100デエビゴ錠2.5

就寝時刻0100

起床時刻0600 0800

睡眠時間0700　+30分　0730

天気予報0457-1836 34-27-10　晴れ時曇

目覚状況 眠い

精神　普通

身体　普通

　便通◎1110、1930

測定

活動》

0825【朝食】ライフ

　　本まぐろ丼⭕️7

　　　隠し玉落ち、

　　　やべぇ撮影しとらん⤵︎⤵︎

　　木綿豆腐

　　しそ漬け梅干

一包化

ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg,アロチノロール5mg２,メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

1110着座◎下痢気味

1130【昼食①】

　　イベリコ豚３

　　明太子１

　　　すげー辛い⤵︎⤵︎

ブログ

　[完]偵察報告書のフォーマット

　未了 1つやり掛け(放置とも言う[笑])

14-1630

宅配待ちするも

　1434寝落ちしたらしくてBOX配達⤵︎⤵︎

　1500正露丸(６)

ネムネム病4日目、何が原因なんやろ…🤔💭

　[買]よしや

　　すいか

　　　3つも買うと1玉の方が安い気もするが、、

　　惣菜３、おくらとサラダなす、冷食２、お肉２

1720【昼食②】

　　すいか1/6

1930着座◎

OM

新兵器投入！

大成功( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ

作業

　明日夜泊まるかもの宿探し

　禁煙、5000円以下、駅近し　2軒見っけ

2215【夕食】

　　①白州12年ハイボール

　　　やっば、どよんってくるなー

　　　こういう感じなのかな、12年は…🤔💭

　　　確かに梅酒も18-20年となるとそないな感じも

　　　あるからなー、風格ある香りと表現するのか！

　　270山芋短冊揚げ⭕️

　　　あっさり、旨し

　　298^20%ゴーヤチャンプル

　　　薄味、醤油追加

　　　誰だ、もやしを許可した奴は(°ㅂ°💢)

　　　そいえばにんじんしりしりは見掛けないな👀

　　②お代わり

　　　次でお終いやな、都合@2000(前回1+3)！

　　　高いのか安いのか、、分からん[笑]

　　　ま楽しめたからいいべ＼_(・ω・`)ココ大事

　　✻参考

　　　サントリーバー　890円

　　イベリコ豚２

　　③お代わり お終い⤵︎⤵︎

　　明太子

　　④自家製梅酒ハイボール

　　⑤同グラスでロック

　　南部せんべい-2400

-2430

⬆ひと揃え

⬆山芋の

⬆チャンプル(炒め)

⬆病みつき豚

⬆とても辛い（>_<）

⬆開けたとこ

⬆年季の入った月桂冠

⬆製造年月　H14.06→H34.08=20年越え

　　　残数　一升瓶ともう半分くらい

　　　成分　ホワイトリカー20度、氷砂糖少なめ

　　レシピ　前社時代の呑兵衛女社長(師匠)

⬆南部せんべい(胡麻)

たぶん、毎日更新してます[笑]

　⑴22年訪問リスト

　⑵測定結果と考察

　⑶後記、ボヤキなど

　⑷お知らせのまとめ