月が替わって 10月になりました。
いつもなら素晴らしい秋晴れですのに、晴れマークがなくて不安定なお天気です。
台風 18号と、秋雨前線の影響で、どんよりとした曇り空がず～っと続いています。 
10月 1日、土曜日も 曇りのち小雨、気分までも曇りそうですが休日ですので、
平日疲れた体のリフレッシュにと、 いつもの日帰り温泉に相変わらず行きました。～ 
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温泉に行く途中のスーパーの花売り場で 
イキイキとした菊の花が束で売られていました。
これは休日の夫のランチです 金曜日に多めに作って取り置いた物です。
新漬け大根漬け・切り昆布と油揚げ にんじんの炒め煮・イカの麹漬け・和歌山のたねなし柿・豊水梨・
巨峰ぶどう・甘塩焼き鮭・枝豆・塩分 5% 紀州南高はちみつ梅。
和牛肉・グレープシードオイル・玉ねぎ・にんじん・なす・かぼちゃ・とまと・ぶなしめじ・日本酒・オリゴ糖・
ターメリック・缶カレー粉・市販のカレールーで、金曜日多めに作った作り置きのカレーです。
酢飯に納豆を入れて海苔で巻いた納豆巻き。そして休日ですのでランチに缶ビール付きです。
夕方からは、 ～ ～
袋井市にあります小笠山天然温泉やわらぎの湯へ行き、色々な湯に浸かりストレッチもして、
いい運動になりました。温泉館の食堂で軽食を食べて、夜 小雨がパラパラ降る中帰宅しました。
まだ何日かはこのようなぐずついたお天気が続く予報です。カラリと晴れた青空が見たいですね～～ 