ダイエット開始から約１ヶ月半ただいまマイナス４キロ

ダイエットスタートから約１ヶ月半の記録。

以前の記事で、体重の減少が停滞してきたので新しく「１日に8000歩以上歩く」という課題を加えたと書いた。

それから10日ほど経過したところで体重グラフに動きが出てきた。
ちょっと落ちてきたよ～↓


ダイエットスタートから約１ヶ月半
マイナス４キロ
目標体重まであと16キロ


３連休の初日はコストコへ行った。
コストコはダイエッターにとって危険地帯
私のような体型の人がたくさん居て、仲間がいっぱい～とつい安心してしまう。
いかんいかん。危機感を持て！

しかし、甘い誘惑には勝てず･･･
ピーカンキャラメルサンデー

禁断の味はうまかった

夕食は夫がグラタンを作ってくれた

うまし
翌日の体重は微増　やばっ


３連休の真ん中の昨日はじじぃのご機嫌伺いへ
ヴェルニー公園を散歩

いつも居る「いずも」はお出かけ中　「はたかぜ」と「こんごう」

潜水艦

大人気の軍港巡りの船

ちょっと休憩でクリーミーパンプキンフラペチーノ

じじぃ宅に親戚も来たので、夕食はみんなでお寿司。デザートはケーキ。
お寿司は８貫にしておいたので、翌日の体重はセーフ！

明日からは通常の食生活に戻って、また頑張ろう