２００７、始動！

1月14日（日）

今日は午後から小平グラウンドでFC東京の初練習開始に息子と自転車で。どうみても1000人以上のファンが、この寒空の下（ましてや交通の便も悪いのに）、グランドに集まっていました。
午後1時過ぎに、選手・スタッフがグランドに並んでくれて、フェンス越しに1年ぶりの原監督の肉声が響きました。
「まあ色々ありましたが、戻ってきました」と、
ファンも選手も思わず顔がほころぶ監督の挨拶の後、今年新加入の選手が挨拶。
やはり昨日来日した、前コスタリカ代表のワンチョベ、ブラジル新DFエバウドは精悍なサラブレッドのような細くしなやかで強靭そうな体つきで、期待は募るばかり！嬉しかったのは、若手と一緒に走りながらタイムを計測する三浦文丈”コーチ”と、足の故障から復帰し、みなと一緒になってランニングしている金沢浄（ブログ見てます）の姿が見れたことですね。宮沢は大分、戸田は清水へと完全移籍、マッスーは甲府、阿部ちゃんは柏とレンタル。いつもの顔ぶれがいなくなったのは寂しい限りですが、心機一転頑張ってもらいたいものです。
頑張れ、ハラトーキョー

ダイエット開始一週間

１月９日から、長い時を経て再開したダイエットは無事一週間を経過しました。
ダイエットといってもさほど大した事はしてないんですけどね、①ジムに行く。
②食事に気を遣う、のこれだけ。毎日体重と体脂肪率を計測して表に記入しているけれども、毎日の全食事も余すとこなく書き残して検証しないと駄目だなあ。その日の事は覚えてるし反省もするのだけれど、書かないと忘れてしまうしね。
新しいブログにしようかな。
今週は91.6kg　→　90.2kg。但し体脂肪率は27.3％　→　28.2％。
来週からはどんな形にせよもう少し詳細に書こう。