８月４日（日）
ウォーキングは体調にはもちろんいいのだけれど
筋肉に刺激は与えられないのも事実。
なので、太腿に刺激を与える為、
昨日サイクリングをしてみましたが、
久し振りに頑張ったのか、めちゃくちゃ疲れて爆睡。
今日は、昭和15年生まれの母の誕生日。
なので、ケーキを買って祝ってきました。
連日の暑さで若干のバテもあり、
また昨日のアド街ック天国でカレーを特集していたこともあって
吉祥寺に行って、二人でカレー食べてきました。
最近は冷たいものばかり食べて飲んでばかりなので
スパイスが内臓を温めてくれる感覚を感じた（笑）。
明日も暑いだろうけど、また疲れたらカレー食べよう。
