昨日、今日と昔の写真を眺めて楽しんでいます。
ギャオ～ッ！な感じの写真です。
病院の夕食です。これはボリウムのあるほうです。
一日の摂取カロリーが1200キロカロリーです。
朝も悲惨ですし、無数に入院していますが、検査だとか、
手術だとかでお昼抜きも結構あります。
ひどいときは絶食が続いて塩分が入ってるのかあ？
というスープだけのときもありました。
あれは何のときだったか忘れました。その折は、
栄養点滴をされているのでそれほどの空腹はありません。
しかし、こんな低カロリー食で1200キロカロリーね。
私は毎日少食だと喚いておりましたが、これを見る限り
2000キロカロリー近く食べていたかもしれません。
まさか、2000はいってないと思いますが……!? ↓↓↓
白いご飯は本当に少ないし、たんぱく質も出来る限り
抑えてはいます。
でも、これを見ると、これ、少ないとは言い難い！
まあ病人でベッドで寝てるだけの生活ですから…。
なんて言い訳してね。
でも似たような生活ですから1500キロカロリー位が
相応しい摂取カロリーでしょうか？？？
娘が言うにはパソコンのデスクトップ画面にこの
心臓病A職を飾って自分を戒めたほうが良いんじゃない？
と申します。
もう手料理はダメですね。
ついつい食べます。
野菜だからと思いますが、野菜だってカロリーは
あるでしょうしね、根菜なんかはかなりカロリーが高い。
食事制限て難しいですね。
病気のためというより、栄養過多では体が重いです。
まあ、肥満の端っこくらいに位置するかも？
よくブログでお見掛けする「うちご飯」なんかは
高カロリー食が多いですものね。
あそこまでは摂取していないつもりなんですけど
「医食同源」気を付けなければ
