白湯(さゆ)を飲むダイエット法があるんだそうです。
白湯を10分ぐらいかけて飲むのだとか。
一番に効くのは起床時に飲むこと。温度は40度から50度。
効果は・・・。
体の中から温まる→血液の循環をよくすることが出来る→新陳代謝が良くなる→内臓の働きがよくなるそうな・・・。
また、便秘症の改善にも繋がるとか・・・。
さて・・・。やってみたのですが・・・。
白湯は簡単に手に入ります。我家は、電気温水器なのでひねるとジャー。
朝、起きてすぐに白湯を汲み、ゆっくり飲みます。
しかし・・・。
冷めちゃうぞ・・・。特に今は寒いし。
それに、10分も持たないぞ・・・。
ただし・・・。便秘症には効果があるかも・・・。
白湯を10分ぐらいかけて飲むのだとか。
一番に効くのは起床時に飲むこと。温度は40度から50度。
効果は・・・。
体の中から温まる→血液の循環をよくすることが出来る→新陳代謝が良くなる→内臓の働きがよくなるそうな・・・。
また、便秘症の改善にも繋がるとか・・・。
さて・・・。やってみたのですが・・・。
白湯は簡単に手に入ります。我家は、電気温水器なのでひねるとジャー。
朝、起きてすぐに白湯を汲み、ゆっくり飲みます。
しかし・・・。
冷めちゃうぞ・・・。特に今は寒いし。
それに、10分も持たないぞ・・・。
ただし・・・。便秘症には効果があるかも・・・。