今日はチートデーだったので、写真は少ない。

ネコがいた。



こいつ不愛想な奴で、まず逃げない。

桜ネコです。

こいつに似たネコが数匹いるから、血縁なんだろうね。



少し逃げて、また座った。



花。



結構、強烈な香りがする花やね。



便秘薬（カマグ）を飲んでおく。

父はビールより麒麟淡麗を好むから。

昼食後に強烈な眠気に襲われる。

これは血糖値が上がっているから…という記事が多く…。

特に最近きついのは、通常時の血糖値が下がっているから、その落差が大きいのかな？と思っています。

ウォーキング後の眠気は低血糖？？

ここら辺のことは24時間血糖値計が出来ないと分からないかもね。




おやつはピノ。

カロリーはガリガリ君ソーダの方が低いけどね。

今はピノばかり買ってきていますね。




麒麟淡麗。

先日、父が私の冷やしているビールを欲しがったから、3本ぐらい買って来ました。

最近は毎年、父向けに麒麟淡麗を買って冷やしています。

父はビールより麒麟淡麗を好むからでして、節約のためにそうしているのではありません。

まあ何度も書きますが…。

水分補給にはならないんだよなあ。

アナゴ飯が美味しいのだ。

中央デパートへ行き集金。

バスに乗って行くとバス停が暑そうなので、車で行って帰りました。

労働保険料関係の書類も回収。




デパートで買ったお弁当。

税抜きで1000円。

まあ、たまにはね…ということもありますが、おかずの種類が多いので私のお気に入りなんですよ。

これ以上の弁当は、松江のたかはし仕出し店で取った弁当ぐらいやね。

某病院での勉強会で使ったんだけど、たかはしのマスターがお吸い物を注ぎに来ましたもん。

お吸い物付きお弁当ww



このお弁当のメインは、むしろご飯ですな。

アナゴ飯です。

ここのご飯とNの土鍋ご飯は双璧ですね。

朝ウォーキングの風景。令和3年6月9日。

ま、普通の出発時間。



我家に咲いた花も満開。





花。



ちょんと置かれていたww



炭酸水で水分を補給。



タバコもだけど、ライターのポイ捨ても迷惑よね。



実。



ヤブツバキのものらしい。



駅前病院の体温計。



常温水を買う。



約7時30分の中間チェック。

標準ですね。



問題は速度よね。

間欠性跛行からスピードが上がらなくなった。

せめて時速5キロまでには戻したいが…。



雑草に白い花。



急坂を登る。



一度、付近で山崩れしているからね。

こういう落ちてきたものには注意をしておかないと。



13000歩には足らなかった。