朝ウォーキングの風景。令和元年9月25日。薬剤費をナナコで払った。

東横INNに求人が出ていた。

こういうのって内部昇格させた方がいいじゃん…と思ったんですけど…。

要は、候補生を補充したいんですって。

ああ、なるほど…って。



調剤薬局はナナコ払いでもOK。

私は「望ましくない。」と言いながらも、昨日はポイント稼ぎですわ。

消費税率が上がるから自衛しないとね。



CDプレイヤーはいいかも知れない。



こんなんばっかり。



ビル取り壊しは着々と進んでいました。



駅前病院で水分補給。





中間チェック。

まあ、これぐらいが標準かな。



今日は、あまり汗をかかなかったな。

朝ウォーキングの風景。令和元年9月25日。

マンションの階段はゴミステーションの横に付きました。



写真では分かりにくいですが、マンション敷地から道に出るのには幹線道路に直接ではなく…。1回、枝道に出る必要があります。

その道が結構な急勾配ですね。



イートインローソン。



電子タバコも禁止すべきだと思うんだが。



うちにもサーバーを貸してくれないかな。

そうしたら樽ごと買うんだが。



実質値上げなんだよね。

これが客数にどう影響するか。



空は青空。

検査開けの1杯ww

父を歯医者に連れて行きましてね。

もし歩くのがしんどかったら迎えに行くから電話しろ…と言っています。

電話が来たら迎えに行きます。

まあ、そんなに蒸し暑いわけでもないので、もしかするとブラブラ歩いて帰るかもな。




検査開けなので飲みに行く。

和食Aは珍しくテーブル席も空いていました。

「連休が2回続くと厳しい。」と料理長が言っておられましたが…。

今日が給料日の会社も多いんじゃあないかな。



付き出しは大根なます。



野菜を1品は入れようと思いましてww





実はビールには合うんだよなあ。

韓国海苔チーズ。



トウモロコシのかき揚げ。


まあ、検査開けの日ぐらいは飲ませてください…とww

薬価改正が半年に2回？？

買い物へ行き、薬局に寄って薬を貰う。

いつも通り調剤薬局から「カルベジロールを半錠にするのが手間なので、薬は午後に取りに来てくれ。」ということでしたのでね。

まあ、カナリア配合錠以外は余裕があるので、今日でなくてもいいんですけどね。

カナリア配合錠だけは1錠しか余裕がないから、ちと困りますな。




再掲。扶養親族等申告書。

まあ、郵便局へ行って郵送しましたが…。

まず、高齢者には訳が分からないことが多いだろうな…と。

パンフレットの字が細かいし分かりにくいです。

その上で、電話して聞いたらダイヤル料は有料だし…。返信用封筒に切手も貼ってないし。

不親切極まりないですな。


そういえば10月から消費税法が改悪されますが…。

薬価も上がる薬と下がる薬があるとか。

上がるのは分かるけど下がるのは何で？？

もう1つ。

今回の薬価改正もありますが…。いつもの定期的な薬価改正が2020年4月に行われるかも…。

となると、新薬が出せない先発品メーカーは苦しくなりそうです。

こういう書類でのマイナンバー請求の意味って？？

え～。

扶養親族等申告書か…。

両親の年金関係の書類って、私がいつから書き出したんだろう。

もう、かなり昔から私が書いているような気がします。

結局、今年から母は配偶者から外れるわけでして…。それをどう書くかなんですけど…。

名前を二重線で消して摘要欄に「死亡日を書いてください。」とのこと。

何のためのマイナンバーなのかが分からないな。

そういうことがあったら自動処理するためにマイナンバーを請求したのだ…と理解していたけど…。




次回は、49日後ではなく56日後。

主治医が「（49日後の）この日＝11月12日は、混んでいるので。」と言われたためです。

それで56日後が11月19日。

どうしても、時間調整は私みたいな自由業がやるしかないんだよね。


ただ、その日が母の一周忌なんだな。

まあ、法事は、その日にはならないだろうからいいか。

もし、法事になったら前週の木曜日に替えて貰おう。

検査の結果。

検査結果ww

ヘモグロビンA1c⇒7.1

つーか、3回連続かな。0.1ずつ落ちるのは…。

現在の正常上限値は6.0なので、まだ高いということになります。

いわゆる熊本宣言では…。

「あなたとあなたの大切な人のために Keep your A1c below 7%」

つまり7を切れ…と。

そこからすると、あと0.1ですね。

（7を切れという面からは0.2か…。）


中性脂肪⇒79（正常値は40～234。）
γ―GTP⇒33（正常値は13～64。）

こちらは正常値。


尿糖がプラスなのは、カナグル成分を飲んでいるためなので、大きな問題にはならないですね。


その他、異常値はありませんでした。

肝臓・腎臓共に問題は無いようです。

今日は内科検診。

今日は内科検診なので、午前中は仕事を休みます。

いつも通りですが、血液検査＆尿検査です。


体重管理については、維持はしましたが減らすことは出来ずでした。

前と変わったのは医師の指導に基づいて「カナリア配合錠」を食前に服用するようにしたこと。

「食前の方が効果が高い。」そうですけど、その情報については文献上では確認できませんでした。

まだ文献化されていないのか、MR（医薬品営業）からの口伝えなのか？

それについては分かりませんが…。

少なくとも、医師の指示に従ったことで、今日、結果が出ます。

まあ、その他のいろいろな要素があるので、私1人の結果で「食前の方が効いた。」とは言えないんですけどね。


中性脂肪やγ―GTPについては安定傾向なので、そのまま続いて欲しい…と思います。

どうも酒の量で決まっているのではなくて、ウォーキングの多寡も関連しているような気がしますが…。

これも私1人の感想にすぎません。

まあ、結局…。いろんなことで体が変わっていくのだと思っています。

カロリーじゃあないという話もあるが…。

飼い猫が階段を歩くの図。



もう1匹は逃げるのに階段を登って停止。

振り返ったところを撮影。



花。



スーパー跡の地盤調査。

高層マンションが建つ見込。



予約満席。



酒を抑えると太らないことが分かったな。



トマトスライス。

体重増＝カロリーの取り過ぎではない…という説もあるけど…。



山芋短冊。

店員に冷たくあしらわれる×3。

昼食は「すき家の牛丼」。

いわゆる「お持ち帰り」については、パネルで発注…というのを忘れていて店員に冷たくあしらわれる。

パネルで発注したら番号が付いた紙が出たので、それを持ってレジに行ったら「座ってお待ちください。」と店員に冷たくあしらわれる。

商品が出て来ないのでトイレを借りて出て来て…。

しばらくしたら商品を持った店員さんが出てきたので、ｄポイントのカードを置いたら動かない。

店員さんがｄポイントカードを持ちあげたら動いたので、お金を入れようとしたら入れる箇所が分からない。

レジが消費税対応に変わったらしい。

お金を入れてしばらく待っていたら、店員さんから「会計が終わったら画面の下にある『？？』を押してください。」と冷たくあしらわれる。


会計が終わったら機械が優しくお礼を言ってくれましたww

困ったもんです。

スマホへの理由。家族的な理由。

家族的な理由⇒姉がスマホにしたから。

元々は姉はプリペイドだったんですよ。

「何でプリペイドよ？」と聞いたら、他の家族の通信料金が負担だったからって。

アンタの旦那さん、金稼いでますやん。

姉によると、子供が独立したから余裕が出来たんですと。

で、家族ぐるみでスマホにしたからLINEに移行したそうな。


私はiPadでLINEなんで、いつも携帯しているわけではなくて…。

どうしてもタイムラグが生じてしまいます。

それと、あれよね。

何か携帯電話かなんかで自動的に友達拾ってくるんだけど…。

縁を切ったMちゃんやIさんがいたので消そうっとしたら消せないんですよ。

そうしたら向こうから消してきてさあ。

凄くむかつくよね、これww

まあ、これってスマホには関係ないかww


姪甥に連絡とるのに、LINEなら見たかどうか分かりますやん。

それと携帯性よね。

iPpadを持ち歩くのは事実上、難しいです。

だからスマホを考え出した…と。

スマホへの理由。

スマホへの変更を考えた理由ですが…。

ガラケーが傷みだしたこと。


父と同時に買った携帯端末が、私の携帯のバッテリーが早く傷んだため、バッテリーを買いに行ったんですけどね。

バッテリーが届くのが1週間ぐらい後になるとかで、それなら機種変更しちゃえ…ということにしたんですよ。

母がケガをした後で、どうしても電話連絡に穴を開けられなかったんですね。


しかし、現行の機械も傷だらけですわ。

私が首から携帯電話をかけているからでしょうね。カバーをしていないですし。

父は古い機種でも奇麗なのは、携帯電話を使う機会が少ないのと、カバーをかけているからだと思われます。



分かりにくい写真になってしまいましたが…。

充電端子の横に赤いポチが見えます。

おそらく、水分が機械に入ったという警告です。

何らかの件で修理が必要になっても「データは保証できない」という状況ですね。


まあ、もう機械として限界に近付いているのかな…と。

それなら、スマホも考えようということですね。

朝ウォーキングの風景。令和元年9月23日。台風一過②。

ウォーカーの天敵は「スピードを上げた自転車」と「犬の散歩」だな。



台風で街路樹から葉が落ちたの図。



友人が中学生のころから「食事は自分の部屋で食べる。家族とは食べない。」と言われて、たいそう驚いたことがある。



ベンチに重りをつけていたのにね。

後に、男性が元に戻されていました。



こういう表示が増えてきた。



駅前病院が入りづらいので、近くのセブンで給水。





中間チェック。

いまいち。



教師は禁煙すべきだと思う。



家の取り壊し現場。

石綿があったと書いてある割には簡素だね。



山から枝が折れて落ちていました。

朝ウォーキングの風景。令和元年9月23日。台風一過。

昨日の写真から。


ダイソーへ行った。

店内撮影OKは珍しい。


今朝の写真。




前の土地のシートが外れてる。

ちゃんと固定していない証拠だね。



そういいながら、うちもビール箱（新聞紙等を捨てるのに使う。）が飛んでいました。



定位置に戻すww



台風一過やね。



イートインローソン。

コンビニには影響は少なかったらしい。



店名が見えないように撮影したけど、これぐらいの大きさの看板が倒れるほどの風だったんだね。



喫茶店も…。



居酒屋も…。

子持ち稚鮎。

どこの店も開いてなかったので、久しぶりに「S」へ入った。

というか、この店が閑散としていること自体が珍しい。

（後に、10人以上のお客さんが入ったけど。）


相も変わらずだが、生ビールが美味しい。



茄子の煮びたし。

これぞ「付き出し」なんだな。



飾ってある小物も楽しい。



子持ち稚鮎。



確かに卵が入っている。

（箸でちぎったため小汚いです。）


子持ち稚鮎っておかしな名で、稚鮎って鮎の子ですから…。

鮎の子が卵を持つってのは？？

マスター曰く「琵琶湖産の鮎は、琵琶湖に留まって大きくならない個体もいる。その大きくならない個体が卵を持つと『子持ち稚鮎』として出荷される。」そうな。





牛ランプたたき。

脂身が少ないし柔らかい。


おまけ。


ヘビのキューちゃん。

まあ、これぐらいの遊びは楽しくていいかな。

昼食から買い物までの写真。

昼食はお持ち帰りの寿司。

ここの寿司は寿司職人が握っているので美味しいのだ。

少し高いけどね。



買い物ついでにトイレを借りる。

大量に使う奴がいるのかww



ローソンの女性店員さんに「（蓋とストローは要らないと）店員に言うときと言わないときがありますね。」と突っ込まれる。

気の利いた店員さんなら覚えているから。

今日は、マニュアル姫だったから、一から聞いてくるんだよね。

それがどうしても面倒なんだわ。



米が無くなったら煩いし、米が無くなっても言ってこないので…。

2袋買っておいて、1袋が無くなったら追加を買うようにしました。

急に買いに行かなくても済みます。



明治のアイスが無かったので森永。

L社のもあったけど、不買運動の被害額を少なくしてあげないといけないからね。

K国がどうだってわけではなくだけど。

て、森永ってK国に進出してたっけ？？



父が「塩昆布が歯に合わない。」とか言い出したので、また「とろろ昆布」を買ってきた。

以前はよく食べていたんですけど「塩が多いから止める。」と言い出したんで止めたんですけど…。



この袋を全部でも2.5gしかないんだよね。