今日のパンレシピ

水(180
長野県産強力小麦粉華梓(251
鹿児島喜界島島ザラメ(19
海水塩青い海(5
ミルクを食べる乳酪バター(16
赤サフ(4
焼き色(ふつう
タイマー(なし
モード(国産小麦

今日のLiveTraining

41.0㎞／70分。
うわ、2週間も間空けちった。
今月まだたったの3回しか回してないのか…ムムム