ご心配おかけしました

皆さんに、暖かい声をかけていただき、ありがとうございました。
ようやく、痛みから解放されました。
夜は、寝られるようになりましたし、身体の変なむくみも少しずつ取れてきました。
あとは、ただ太っているだけでして・・・

これから、どうやって運動の時間を取り入れるか、それが問題です。
いい方法がありましたら、よろしく

これからは、ここの時間を10時とすることにしました。
ご質問等のご返事は後日となりますので、よろしくお願いします。