外出すると花粉症症状が…

家の中にいると鼻水が止まらないのに、外出すると花粉症の症状がほどんど出ないのは
なぜなんでしょう…

家の中に花粉が舞っているのかもしれないと思い、
そこでまず、カーテンを洗濯しました
部屋中を掃除し、網戸を拭き、花粉よけのスプレーをしました

しかし、症状はそれほど変わりません

家の中では鼻は詰まっていますが、外出すると普通に通っています
なぜなんでしょう…


おかげさまで、まぶたの腫れは塗り薬でなんとか目立たなくなりました
でも、はじめは塗り薬を塗ると涙が出るくらい痛かったんです
あまりにも痛かったので塗るのを止めようと思ったくらいです

塗りだして２日目くらいになると、塗った時の痛みも和らぎ、
まぶたの腫れも和らいできました

あと半月くらいの辛抱かな

中途半端が辛い

仮設住宅も急ピッチに進み、ようやく復興が始まった東北

辛い悲しい状況の中でも頑張れる人もいれば、そうでない人もいるでしょう…
まだ頑張る気持ちが出てこない人は、いつか頑張ろうと思える日がくるまで周りに甘えて欲しいと思います


私は「中途半端が一番辛い」と思うのです

ただただ悲しい・辛い…だけでは決して立ち上がれないと思うのです
とことん悲しい・辛い気持ちになる（自分は何が悲しいのか、何が辛いのか突き詰めていく）と、そこから覚悟が生まれてくると思うのです

例えば…

「地元に残りたいけど不便な生活はイヤだ」
「原発の影響が心配だけど、住み慣れた土地を離れたくない」
「国は何もしてくれない、支援が足りない」

こう思っている限り「辛い」状況は変わらないと思うのです

しかし、とことん悩んで出した結論なら

「不便な生活だけど地元に残る」
「原発の影響が心配だけど、この土地で生活していく」
「今自分ができることをしていこう」

という覚悟の言葉になると思うのです
同じ「辛い」状況の中でも前向きな発言に変わり、そこから何かが変わっていくのだと思うのです

これは全てのことに言えると思います


中途半端な勉強で受験して不合格になった時は、悔いが残りやすいですが
自分が納得するまで勉強した時は、“不合格になっても後悔はない”という覚悟ができると思うのです
しかし、自分が納得するまで勉強する事は楽なことではありません

今より辛い気持ちになるかもしれませんが、中途半端を脱すれば、何かが変わってくると思います


自分の中にある強い気持ちを信じて、１日でも早く皆が笑顔になりますように

のんびり？休日

「トリックアート　in　なみはやドーム」のチケットを頂いたので、昨日見に行ってきました

その前に腹ごしらえ

会場近くに美味しいうどん屋さん（三ツ島　真打）があると聞いていたので、この機会に行ってきました。
お昼１時を過ぎているのにもかかわらず、待っている人が店外にあふれていました

せっかくここまで来たのだから…と待つ事４０分
ようやく席に案内され、肉うどんと温玉海老フライカレーうどんを注文
待つ事１０分以上

お腹はペコペコです
待った甲斐がありました
肉うどんはかつおだしが効いていてとても美味しかったです
カレーうどんもスパイスが効いていて、どちらも高級なうどんって感じでした


お腹が満たされ、いざトリックアート会場へ

会場に着くと「入場１時間待ち」と書かれていて、長い行列ができているではありませんか…
待つ事約５０分、ようやく会場内に入る事が出来ました

平面に描いた絵が立体的に見える不思議な絵画が約４０点ほど展示されています。
今にもフレームから飛び出しそうな猛獣のだまし絵がずらり…

http://odorokids.com/

とても面白かったです
しかし、あまりにも人が多すぎたため、写真も撮らず出てきました


短気な性格のせい？歳をとったせい？人混みがますます苦手に…

診察日（３月２５日）

前回の診察日（２月４日）と３月４日（診察なし）に採血した血液検査の結果が出ました。

貧血項目は異常なし、ホルモン値（卵巣機能）も特に異常がありませんでした。

ただ、卵巣予備能（卵巣が下垂体ホルモンに反応する能力）が若干低下しているとのこと
今はあんまり気にしなくていいようです


さて、これから書くことをブログにアップしようかどうか迷ったのですが、
記録として残しておこうと思います。

以前、医師からは「手術後１～１ヶ月半ほどで月経が来ます」と言われましたが、
１００日以上経った２月１日にようやく手術後初めての月経が来ました。

そして２月４日の診察時「排卵検査薬でかなり正確に排卵が分かるので、これでタイミングを見てください」と言われました。

そして医師の指示通り、排卵検査薬を使って排卵日を特定
この時点で排卵がかなり遅れていました（月経開始から２５日目）
排卵から１４日経っても月経が来ないので、妊娠検査薬を使うと薄く反応
数日後も妊娠検査薬で薄く反応
主人と喜んだのも束の間でした…
排卵から２１日目、月経が始まり、３日目には何やら今まで見た事がない黒い塊のようなものが出てきました…

このことを医師に話すと、

「受精はしたけど着床がうまくいかなかった。
　化学流産というけど、これは流産としてはカウントしない。
　今の妊娠検査薬は感度がいいから反応してしまう。
　反応しても３割ほどの人はこういう結果になってしまいます。
　これは自然の流れだから仕方がない。誰のせいでもない。
　受精することができたのだから、このままもうしばらく頑張ってみましょう！」

と言われ、本日の診察は終了
次回診察は７月です

花粉症（その後）

２月下旬頃から花粉症の症状が出始め、どんどんひどくなっています

もうかれこれティッシュを４箱近く消耗しました
鼻から脳味噌がでてるんじゃないか…と思うくらい、鼻水がとめどなく出ます
ティッシュを丸めて、鼻に詰めてもしばらくすると鼻水が流れてきます

くしゃみも数回連続は当たり前

そして目が痒く、左まぶたが腫れています
今年は耳の中も痒く、さらには唇も腫れています

それなのに外出すると症状が和らぐのはなぜ？
部屋の中に花粉が舞っているのかしら？
毎日掃除はしているのですが…

昨年は花粉が飛び始める前から、ヨーグルトを飲んで花粉症対策をしており、
そのおかげで症状もほとんど出なかったと思っていたら、昨年は花粉自体が少なかったようで…

今年は油断してました

薬を飲むのはなるべく避けたいけど、まぶたの腫れだけは何とかしたい
これ以上ひどくなるようなら病院へ行った方がいいような気がしてきました

しばらくは「ダテメガネ」でカムフラージュです

辛い気持ちを乗り越えて頑張ってほしい

少し前まで、主人や義実家家族に私の気持ちを理解してほしいと思っていました
全て理解してもらえなくてもいい、私の気持ちに寄り添って欲しいと思っていました

でも、これって厚かましいですよね…

逆に私は主人や義実家家族の気持ちを本当に理解している、理解しようとしているか？と問われれば自信を持って「ハイ」とは言えません

実際、病気になったことがない人は病気の人の細かい気持ちにはなかなか気付けません
家族を失ったことがない人には家族を失った人の悲しい辛い気持ちを理解するのは難しいと思います

人は多かれ少なかれ誰にも話せない辛い気持ちを隠しているのだと気付いた時、私の中で何かが変わったのです。
入院した時、身体的にも精神的にも耐え難い状況を頑張ってきた同室の患者さんの話を聞きました
おそらく彼女は病院以外でその話を誰かに積極的にすることはないでしょう…
同室の患者さんが皆同じ病気で手術をした仲間だからこそ話してくれた内容でした

辛い状況や気持ちを無くすことはできません
忘れたくても忘れることはできません

どうしたらいいの？？

周りに気持ちが理解されないと、孤独感が押し寄せてきますが、
それでもその気持ちを持ちながら、乗り越えていくしかないのだと思いました


この度、地震や津波の恐怖に遭い、大震災で家やご家族を亡くされた方々の気持ちははかり知れません。
これからの生活の不安も私の想像をはるかに超えるでしょう
もしかすると気持ちを十分に理解できないために、被災者の心を傷つけてしまうこともあるかもしれません

でも、支えたい、応援したいと思う気持ちを持っていることを忘れないでほしい
近くに手を差し伸べてくれる人がいなくても、どこかで応援している人がいることを忘れないでほしい

偉そうなことを書いてしまいましたが、辛い気持ちを乗り越え、被災された方々に早く笑顔が戻りますようお祈りしています

日々の防災意識

東日本大震災から１０日
死者、行方不明者の数が阪神大震災を超え、被害の大きさがうかがえます

少しずつ復興が始まっているようですが、まだまだ衣食住が十分でなく、ご家族と連絡を取れない方々もたくさんおられます
想像以上の恐怖や不安、辛い悲しい状況の中で毎日を過されている方々に勇気づけられる言葉を私は思いつきません

今の自分に何ができるのか…

主人は先週献血に行きました
同じような事を考えておられる方が多く２時間待ちでした
本当は少し日をずらした方がよかったようです
いつもは全血ですが今回は血液センターさんから血小板輸血をお願いされました

私も微力ながら募金をさせていただきました


地球の誕生が約４６億年前
人類の誕生が５００～４００万年前と言われています

自然の出来事を想定し防災することは大切ですが、
どんなに人間が想定しても想定しきれないことがあることを、
我々人間は謙虚に受け止めなければならないと思います

人間がより高い防潮堤、スーパー堤防などを作っても絶対に被災を防ぐものではありません
防災の知恵と工夫を各個人が持つことが防災の一番の近道だと思います


阪神淡路大震災時に得たアイデアや生活の知恵についてまとめたサイトがありました

このブログを読んでくださっている皆様も是非ご覧ください
（東灘消防署サバイバルパッケージ）

http://www.city.kobe.lg.jp/safety/fire/firehouse/higashinada/shobo/sinsai-top.html

我が家も、これをもとに防災について主人と話し合いたいと思います

節電（大阪では）

節電に関するチェーンメールが主人の携帯、私の携帯にも届きました
東西で周波数の違いがあり、関西で節電しても関東への影響はほとんどないそうです

快適な生活を求めるあまり、発電量が増え、発電に効率的な原子力発電所を作ろうということになる…

こんな時だからこそ節電ではなく、日頃から節電は必要ではないでしょうか？

宇宙から見た夜の日本は煌々としています


夜働いておられる方もいらっしゃいます
夜に電気が必要な場所もあります

しかし、夜がこんなに明るい必要があるのでしょうか？

私は大阪に引越しした時、夜の明るさにびっくりしました
マンションの各部屋の玄関上のライトが、夜の間ずっとついています
防犯上仕方ないにしても、明るすぎます
せめて明るさをダウンできれば、共益費も下がるのに…といつも思います


昨夜、所用で午後９時ごろ梅田方面へ向かうと、いつもより暗いのです
何が違うのかよくよく見てみると、コンビニの看板の電気がついていない（営業はしています）
ビル壁面に設置されているデジタル広告が消えている

ちょっと感動しました
関西の節電が関東・東北方面への影響はほとんどないにしても、
直接的な力にはなれなくても、被災者を勇気づけたいという気持ちが現れている気がしました

被災者の方々、被災地の１日も早い復興を願わずにはいられません

大地震

3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震により被害を受けられた方々にお見舞い申し上げます
また、お亡くなりになられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます

ニュースの映像はまるで地獄図のようで、被災された方々の恐怖や不安を思うと心が痛みます

まだまだ余震が続き、原発の被害も懸念される中、
落ち着いた生活に戻るには時間がかかると思いますが、
被災地および被災者の方々の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　

減量作戦（１年半経過）

２００９年９月くらいから始めた主人のダイエット

「プチ朝食断食」

朝ごはんを、きな粉を入れた牛乳１杯と野菜ジュース１杯にしています
これでもおにぎり１個半分のカロリーはあるんですよ

主人の体重はＭＡＸ７３kgから一旦６７kgくらいまで減量したものの、
再び７２kgまで戻り、それからは７０kgをなんとかキープしていました。

そこで最近は、マンションの階段を１４階を１往復するようになりました
すると、“何と言う事でしょう～”（ビフォーアフター風）

１ヶ月もしないうちに６８ｋｇ台になったではありませんか～
お腹周りもすっきりしたように見えます

今のところ膝に負担もかかっていないようですし、少しずつ筋肉をつけていってもらいたいものです
ちなみに私も８階まで昇り、８階から１４階まではエレベーターで昇り、
１４階からゆっくり１階まで降りています

私の場合、リーボックのイージートーンを履いての階段の昇り降り
普通のスニーカーより筋肉とバランス感覚が鍛えられているような感じがします

私は体重減少はありませんが