ネットは便利～Jtrimで万華鏡～

今朝もストレッチをYouTubeを見ながらやってみました。
リハビリの先生は、「ストレッチしてもあまり効果はありませんよ。」と言われますが、ぎっくり腰みたいな状態が徐々に改善されてきたので、あながち効かないわけではないと思います。
信じるものは救われますから（笑）

検索すると、多くの専門分野の先生がYouTubeにアップされていますから、よりどりみどりで自分に合いそうなストレッチを選ぶことができます。
その中でやってみて効果があると思うものを取り入れています。

ネットの普及していない昔は、自分でいい加減な体操をやってみたり、病院で注射、
整骨院に通って、マッサージ、針・お灸くらいの対処しかなかったと思いますが、
家で検索して出来るネットは便利ですね。

私の母なんかは、よくお灸をしていました。
出来るところは自分で、できないところは私にさせていましたが、こんな熱いものをよくもまあ我慢出来るものだと思っていました。

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今回はお休みがしばらくあったので、作品展の準備なんかもだいたいできました。
久しぶりにJtrimで万華鏡を作ってみました。
このソフトは古いですが、ウィンドウズのバージョンが変わっても使えるし、便利の良いソフトだと思います。
以前色々作ったのですが、私も生徒さんも忘れているのでまた最近使っています。



元の画像







今日は大好きなポッチちゃんの11歳のお誕生日だそうです。
本当に1年が経つのが早いです。

Happy birthday




かわいいポッチちゃん早速バナーにお借りしました。

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