かかりつけ

「そろそろ血液検査しましょう。市からの健康診断受診表でやりましょう。」の
優しい、かかりつけ医師の呼びかけに何年ぶりかの受診を。

病気が見つかってもなんとも出来んから検査なんかせんと決めてた私の
心が医師の心でゆるんだ。
「子宮がんも乳がんもこの際うけるんですよ。」と受診できる病院と方法まで・・・
真面目に受け取った。

来月１０日の胃がんの検診も予約。

3月30日の７３才誕生日にはすべての結果が揃う

心臓は正常に動いてくれてました！

ゆっくり

朝食はトースト　まめサラダ　はなっこりー　いちご　珈琲牛乳
昼食はご飯　きんぴら　コロッケ　はなっこりーのおひたし　香の物



挑戦した「おかゆのフワフワオムレツ」を持って午後姉に会いに。
♬ポックリポックリ歩く♬のフレーズが歌えた。嬉しかった！

いろんな日常作業でサッサと出来ない今の私がいる。
「よっしゃ」と掛け声かけて脳で噛み締めて動かんと進まん。

だから、いろんな事が出来た自分にワイングラス一杯の赤ワインで一日を終わる。

チューリップ & 青のり

自転車で片道7キロの友の家まで暖かさも手伝って

「今は私のジムの時間。安価でいいなー。」とペタルをこいだ。


途中の小さなお店に枯れかけたチューリップを見つけ
「これわけてもらえますか？」
無料でいただき、義理に「青のり」を買った。

チューリップは壁面に春を、思いがけず地元産の青のりの絶品さも味わった。

運動も足りたよ。

陽ざしに誘われて

午後の春らしい気温に自転車を走らせて遠くのスーパー
近くのスーパーと梯子。
買ってきた新鮮な素材をテーブルに。
やる気が満々。

家族の2匹は喜ぶ素材じゃないけど、今凝ってる、ぬかみそは
三丁目の夕日ばりに配ってる。

暖かい陽ざしに動き出した心と体を大切にしたい。

立春ミニ会席

前菜　伽羅蕗ちりめん煮　蕗利休麸白和え　数の子若布胡麻和え

春らしい器にお洒落に盛られたお料理。

立春メニューは量も丁度よく幸せな昼食でした。


「高級素材じゃなくても春を真似よう」って思いが湧きます。
だからこんな経験は2度の幸せを私にくれる。

まだ少し寒い日曜日あしなが弟のプレゼントで。

認知症予防

公共のリサイクルを時々覗く。
まー私のストレス解消の時間が安く持てる空間です。
交通の便が悪いので同じ趣味？の友が必須。
「連れて帰って！」っての眼に会って仲間が増えた。

認知症の予防に日記はいいらしい。
二日前ぐらいの日記のほうがいいらしいのだが
まーこのブログも予防になってるかも。

欲しかったツルばら「ラベンダーラッシー」と「ロココ」
手に入れた。
ばらの小さな庭への第一歩です。
これも認知症予防です。

桃色

　桃の花みっちゃんへと友が持ってきてくれたよ。

ケース入りのお雛様を
「段々がいい！」って駄々こねたのは随分昔になったね。


始めて知った技
桃の花は部屋では乾燥でなかなか開かない。だから霧吹きで水をやる。


桃の花見ながら貴女との思い出の中にいます。

でも　泣いてませんよ！反省いっぱいあるけどね。

おもいやり

家族の2匹と言葉で語り合う事は出来ない。
　「何を思ってるんだろう」と観察しながらの思いを探る。

だから　お互いの優しさは絶対条件。
だから　優しさを教えてもらえる。

人間は言葉があるから思いは動作にちょっとプラスの言葉
大切かな？って。

私が平穏だと2匹は安心、2匹が健康だと私は平穏。
心配かけんようにせんにゃあと思う。

折り紙

ミー太郎元気になりました！よかった！主に感謝！

いちごとパンのキッシュを持って姉に会いに行きました。
食べてくれましたよ。
「ひろちゃんだ　ひろちゃんだ。」は嬉しそうに。
折り紙で一羽ツル折ったらとぎれとぎれの感情の間に
「ツルありがとう」って。

別れ際のハグは言葉じゃないものが伝わり合いました。

見てた周りの老人が無表情から笑顔に。
思わず周りの人にもハグして帰りました。

折り紙の箱折りながら、いい日に感謝です。

ミー太郎頑張れ

家族のミー太郎の具合が悪い
暫く様子を見てないと・・・・

ブログお休みするかも・・・