昨夜はリオ５輪の疲れがドッと出て爆睡モード突入であります。
睡眠時間は差ほど長くはない（６時間）のでありますが、熟睡出来
ました。昨日は南ロータリーやショート往診もあり、疲れていたと思
います。これだけ暑い日々が続くと消耗してもおかしくはありません
が、日中私は院内なので差ほど影響はないのであります。実は最近
体重が減少に転じて５ｋｇほど痩せました。特に何もしていないのです
がｸｰﾙダウンのため氷アイスを毎日食べておりますが・・・。これが”低
体温ダイエット”になっている可能性があります。体内を低温にすること
で新陳代謝増してカロリー消費に繋がるらしいです。さらに、りんご酢も
毎日試飲しており、新陳代謝には良いと思われます。体調はかなり良い
のであります。
