ドクトール隆の日常日記(秋田県大館市 伊藤内科医院)

日常診療とプライベイトに思う・・・

昨夜は超爆睡モード突入!

2016年08月29日 07時54分31秒 | プライベイト

昨夜はゴルフ反省会が3次会まで続き、疲れがピークに達して

超爆睡モード突入しました。熟睡時間は8時間半であります。

今朝はスッキリですが、全身の筋肉痛でしんどい感が残ってお

ります。やはり、急なゴルフ(運動)は体に良くはないと思います。

調子に乗って頑張るとその代償がもろに帰ってくるものであります。

この筋肉痛が心地よくなるのには3~4日は掛かるかと思います。

 

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