最近、急に体重が減少に転じている。実は夏場暑いせいもあって、
大好きな”ガリガリ君”を就寝前に毎日食べている。これが良かったの
か？みるみる体重が減少して５ｋｇほど痩せたのであります。得にお腹
周りが”ヘッコンだ”感じであります。もちろんここ数年、体調管理には気
を付けております。サプリメントはオルニチンとニンニク卵黄とりんご酢を
毎日摂取しております。それでもなかなか体重は減らなかった訳でありま
したが・・・。ガリガリク君効果にﾋﾞｯｸﾘであります。もちろん定番のソーダ
味であります。
昨昼、SGLT2阻害剤のカナグル（カナグリフロジン）の勉強会が
ありました。現在７種のSGLT2阻害薬が市販されていますが、その
中で最もSGLT2選択性が低く、SGLT1阻害作用も期待できるため
腸管における糖の吸収阻害が期待できる。一見、α‐GI様の作用でも
ある。その臨床効果は安定しており、カナグル（１００）でHbA1cでは
平均－０．８を１年以上低下持続する。各種他剤との併用では－１前後
の臨床効果が期待できる。体重も1年後では約３ｋｇの減量が認められ
た。さて問題の副作用であるが、当初スーグラやフォシーガで問題視さ
れた脱水や発疹はほとんどなかった（１％以下）。しかし、他剤との併用
では特にインスリンやSU剤では低血糖（無症候性も含む）が１０％台発生
しているため、インスリンの半減などの注意が必要である。個人的には
強力であるが安全性が高い薬剤との印象がある。
昨夜はリオ５輪の疲れがドッと出て爆睡モード突入であります。
睡眠時間は差ほど長くはない（６時間）のでありますが、熟睡出来
ました。昨日は南ロータリーやショート往診もあり、疲れていたと思
います。これだけ暑い日々が続くと消耗してもおかしくはありません
が、日中私は院内なので差ほど影響はないのであります。実は最近
体重が減少に転じて５ｋｇほど痩せました。特に何もしていないのです
がｸｰﾙダウンのため氷アイスを毎日食べておりますが・・・。これが”低
体温ダイエット”になっている可能性があります。体内を低温にすること
で新陳代謝増してカロリー消費に繋がるらしいです。さらに、りんご酢も
毎日試飲しており、新陳代謝には良いと思われます。体調はかなり良い
のであります。
昨夜は台風９号の影響が関東から北海道にかけてあった模様です。
我が秋田でも多少影響があるか？心配でＡＭ２時ころまで台風ＴＶ報道
を見ておりましたが・・・。大館ではほとんど影響はなく、”ホッ”としておりま
す。現在、ＡＭ８時ですが、台風一過で陽も差しています。今日もかなり暑
くなりそうであります。・・・。今昼は南ロータリー出席の予定であります。
さて、今朝の検査はＧＴＦ１件（経鼻）のみであります。
最終競技のフルマラソンでリオ五輪も閉幕であります。今回はメダルの
数（４１）だけ感動がいっぱいで非常に楽しく、頼もしく感じました。本当に
感動を有難う！これで寝不足がモードから解放されます(笑)。逆転勝ち
が多かっただけに何度見ても痺れるのであります。今回の金メダリスト選手
たちの大逆転劇には感動と痺れが同時に存在する現象に気が付きました。
”ハラハラ”どきどき”が堪らないのであります。生きていることを実感できた
素晴らしい５輪でした。・・・。次期東京では更なる飛躍と感動を期待します！
