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代替療法ランキング
前回 噛む事は消化の
第一歩と言いました。
でもそれ以上に
高い効果は
解毒作用です
唾液は消化を助けるだけでなく
解毒作用が高いのです
体の悪い物を
食べれば食べる程
この解毒は非常に重要です
特に添加物が入っていれば
なおさらです
よく噛む事で多くの
添加物や体に悪い物は
解毒されるのです
体に悪い物を食べなければ
ならない時は特に
よく噛みましょう
ぜひ１００回を
数えて箸を置いて噛みましょう
さてこの消化や解毒作用は
唾液そのものの効果なのですが
もっと噛む事で重要な
事があります
それは体全体の
能力を高める事です
免疫力を高める
作用です
まず受験生の皆さん！
噛む人は成績が上がります
認知症を心配する皆さん！
よく噛みましょう
認知症を予防する効果が
あります
噛む事は脳に血流が
よく行くようになるのです
つまり脳の血流が良くなるのです
頭が良くなるのですよ
脳の血流が良くなれば
神経の働きも良くなる
怪我の予防にもなります
内臓が丈夫になります
つまり病気の発生率も
下がるのです
つまりよく噛む事は
すべての健康に
関わる事です
受験勉強は時間を
やれば良いという物では
ありません
認知症は薬を飲めば
よけい脳に血流が悪くなり
いつまでも改善されません
どんな事でも
血流を良くする事が
健康上の重要項目です
よく噛む事は
脳だけでなく全身の
血流も良くなります
神経の働きも活発になります
さらによく噛む事で
顔の筋肉もストレッチ
されます
表情も豊かになります
（人から好かれるようになりますよ）
目の機能もアップされます
（目の病気も改善期待できます）
体の運動能力も高くなります
（ワンクラス能力アップ）
スポーツをやる人も
よく噛みましょう！
子供こそよく噛ませて
噛む習慣をつけさせ
生涯の健康作りを
してあげてください
今日から１口
１００回噛んで
心も体も健康に
なって行きましょう！
健康を願いながら 一緒にポッチお願いします！
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代替療法ランキング大きな梅干しと玄米ご飯
そろそろ
梅干し作りのシーズン
今年こそ手作りの安心の梅干しを
作りましょう！
健康は梅干し作りから
＊市販の物はほとんど添加物入りの
食べれば害が生じる梅干しが
多いです
無添加でも塩はミネラル欠乏の
イオン膜方式を多くで
使っています
自分で作れば、天日塩や無調整塩など
良い塩で作る事が出来ます
