最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう
代替療法 ブログランキングへ
あなたはストレスを
感じていますか？
この時代何かと
ストレスを受ける時代
病気の原因は
外部要因（環境）
（電磁波,LED,電波,薬,大気汚染など）
食事
＊食品添加物を含む
ストレス
などです
でもストレスは実は
食事以上に大事な要因と
思われます
どれほど食事に気をつけても
運動に心がけていても
ストレスが自分にかかって
いれば、病気になりやすいのです
現代の社会では
自分はストレスは感じてない？
と思っている人も多いのです
ですが、仕事や子育て
お金の事
とにかくストレスがかかる
時代なのだと思います
このストレスはおそらく
時代が画一的な価値観の人に
統合しようと管理している
事にも起因しています
多様な価値観の人々が
一緒に生きられる世の中なら
きっとストレスは少なく
なるのだと思います
お金を稼ぐ事が
人生の成功者とか
良い大学、大きな会社を目指す
事が人生の目標とか、、
それになじめない人はストレスを
自然に感じているし
また小金を稼げるような人は
仕事に終われ、さらなる欲で
さらにストレスが生じて来る
つまりお金や地位を価値観に
すればする程、更なる上を目指し
自然にストレスは増大して
しまうのです
ストレスがかかると
リンパのバランスが崩れます
リンパ球と白血球は
密接な関係にあり
リンパ球の減少は
白血球の破壊にもつながると
言われ、その際に活性酸素が
発生するとも言われます
活性酸素の増加は病気の原因と
言われている事と白血球の減少
により、ガン細胞の増加
体内に悪い細菌の増加
ウイルスの増加にもつながります
ストレスがつまり免疫力を
低下させてしまうのです
ですから、以前食事やサプリメントを
考える前に、外部からの電磁波
LEDなどにより外部攻撃を
いかに減らす重要性を述べましたが
いかにストレスをストレスと感じない
自分を作るかがとても大事
と思うのです
それではどうすれば良いか？
良い意味でいい加減な自分に
なる事
仕事にいい加減になる事は
限度がありますが
子育てや趣味ではいい加減に
出来るのでは？
世の中はなるようにしか
なりません
自分の思うどおりには
なかなかならないのです
まったく何も努力しなければ
あるいは何も行動しなければ
もちろん何も結果はついてきません
ですから行動する事は大事ですが
問題は目標をなるべく小さく
する事
子供は子供自身が未来を自分で
探して行く物です
まずは自分の人生を考えて
行きましょう
リラックスした親の姿を
見せれば、子供たちも
リラックスして行く事でしょう
良い意味でいいかげん！
人生はいいかげんで！
心がけでストレスはストレスと
感じなくなります
良い意味で自分に優しく
なりましょう
それと体に添加物や肉食が
入るとストレスは増加します
また甘い物も実は同じです
そういう意味で
正しい食事を心がけると
ストレスを低くする事が
出来ます
人は適度な努力さえしていれば
その人に合った人生がやって
来るようになります
自分に巡り会って来る事柄を
大切にして、いい加減で
向き合って行きましょう
ストレスは体を壊す
人生は成り行き
なんとかなる
そんな気軽に考え
無理、背伸びはストレスを
つくりますよ！
健康がこの人生で最高の幸せ 一緒にポッチお願いします！
代替療法 ブログランキングへラベンダー
ハーブはストレスを軽減
すると言われます
それはハーブ類が自律神経の
働きを助けるからです
ハーブティや
食事にハーブを取り入れたり
ハーブの香りを活用したり
しましょう
