体重の推移

今年の5/1からスタートした「18時以降食べない生活」

まだまだ続いています。

生活にルールがあるのは良い事です。

一度、遅い時間にカップラーメン食べた時には

ものすごく悪い事をしているような、なんとも言えないスリルも味わえました。

あいかわらず翌日の12時からは好きなものをたらふく食べていますが、

体重は緩やかに減ってます

見事な右肩下がり😅

久々に見た。