一汁一菜の朝ごはん9/16

お休みの日は

間食し過ぎになって

どうも体調良くないです

今日一日間食控えて

過ごすつもり



雑穀ご飯



具沢山味噌汁
（豆腐、大根、ネギ、ワカメ）



サバの味噌煮



金平牛蒡



ゼンマイと油揚げの煮物

三連休の最終日
残念ながら雨
今は涼しいけどね
昼には28度の予定です
湿度が高くなりそうですね

週末旅に出るつもりなので
旅準備やらお彼岸の支度やら
今日中に済ませるつもり