オーキャットスペシャルイベント終わりました

オーキャットスペシャルイベント
終わりました！

ご参加いただいた
皆様ありがとうございました！

1コマ目のルーシーダットンは、
バランスに関わる部分を多くやりました。

特に、ヨガのポーズでもある
バランス静止している
ポーズって、

お客様とインストラクターで
根本的な感じ方の違いが
出ます。

そこを改善するための
ワークを多めに行いました。


２コマ目の開脚の第一歩は、

まずは、ピタゴラ開脚テクニックの
スタートになる
基本的なストレッチ

一般的なものですが、
操作方が変わるとこんなに
違うということを
実感していただきました。


そして、
今後ピタゴラ開脚テクニックでも
主要となる
動きのさわりだけ
を行いました。

これは、次回もやります、
楽しみにしておいて下さいね！


来月も開催させていただく予定です。
よろしくお願いします。