外側からのワーク

ピタゴラ開脚テクニックは、
内部から変えていくから

いつでも、開脚が出来るようになる


だけれども、外側からのアプローチも
あります。

会員の方は、ノッキングワーク
プルプルウェイビングを
思い浮かべて下さい。


今日から来週は、
外側からのアプローチを
行います。

カラダがユルユルになって、
一気に疲れが抜ける


激痛なんですが(*^_^*)
やると、変化がダントツなので

僕もやって欲しい…