例えば、脳梗塞になる人のうち、何%が高血圧だと
思いますか？
約40%です。
つまり、60%は高血圧では無い、ということです。
では、何で高血圧でない人が大病をするのか？
運動不足か、食べ物が悪いのか、酒やタバコか、、、。
違います。
圧倒的に“咀嚼不足”が原因と言われています。
よく咀嚼することにより、唾液と十分に混ざり、
胃を保護し、引いては全身を保護します。
柔らかいモノでも左右均等に奥歯を使い、最低40回はよく噛みましょう。
飲み込む様に食べると大変苦しい大病が待ち受けています。
とにかくとにかくよく噛んで食べましょう。