デラヒーバガード

今日は、パラエストラ愛媛でブラジリアン柔術の練習
西村さんと益田さんと５分×５ラウンドぐらいスパーリングをした後で技の研究会
コムロック、コムロックからの突っ込み絞め、コムロックからのアームバー、ブラボーチョーク、デラヒーバガード等を益田さんに教えてもらいながら練習＆研究
技を研究して覚えるのは、楽しい。

柔術は、やっぱりおもろい。