かわパパ、ダイエット開始宣言!!2

月曜日からダイエット開始。

ダイエット方法は一日一食、断食ダイエット。朝食、昼食抜き。夕食は好きなだけ食べる方法。あとよく歩くようにした。歩数計のアプリをダウンロード。記録することにした。よく足がつるようになった。

初日66.8キロ。火曜日66.0キロ。水曜日65.3キロ。
そして今日64.9キロ。4日で1.9キロ減。

体調はいい。
やはり断食ダイエットは効果大。

かわパパ、ダイエット開始宣言!!2

月曜日からダイエット開始。

ダイエット方法は一日一食、断食ダイエット。朝食、昼食抜き。夕食は好きなだけ食べる方法。あとよく歩くようにした。歩数計のアプリをダウンロード。記録することにした。よく足がつるようになった。

初日66.8キロ。火曜日66.0キロ。水曜日65.3キロ。
そして今日64.9キロ。4日で1.9キロ減。

体調はいい。
やはり断食ダイエットは効果大。