健康診断が終わりました

年々おっくうになる健康診断。

医療関係者がドドッと会社にやってきて、フロアはまるで病院のようになります。
会社で全部済むのに何がおっくうかと言うと、診断結果を見るのがね～.....

結果は2週間くらい先になりますから、それも問題。

だって、診断前数日は少～し節制しますから、健康診断が終わると、今度は報復のような生活になりがちです。
で、忘れたころに結果がやってきて.....(→o←)ゞボクは陥落.....

だいぶ前から高脂血症と言われており、脂質代謝異常なんて記載もされます(-_-;)
若いころに比べたら腹いっぱいまで食べないし、肉中心の食事はひかえているのに.....

きっと、これでも摂取過剰なんだろうな。
あとは運動不足^^;
見た目は肥満じゃないのにな～.....

いつの間にか腰痛と頭痛が治ったので、生活習慣を見直して、続けられる運動を見つけてみるか(^^)