ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記0133:赤霧島で一杯

2016年11月23日 20時24分00秒 | 01_日記
11月23日勤労感謝の祝日
福岡マラソン後10日過ぎ大分川河川敷をゆっくり走る
筋肉疲労もなし、体の痛み無く
今度の日曜日、おがた5千石マラソンへ望みます



さて寒くなると暖かいものが欲しくなるもの
うさおの好きな焼酎「赤霧島」当然芋焼酎ですが

お湯割りで一杯、これはタマランです!