日記0490：絶不調の原因は？

昨年末から不調である私の2本の長い脚
自己流ではあるが温泉やストレッチで体のケア実施

しかし半年経過しても症状は変わらないため整形外科へ受診を
結果は足首や膝の骨の老化が原因と診断された

正式な病名は聞きませんでしたが
レントゲン見る限り骨が変形していたようだ？


特に右足の変形が酷く治療法はマラソンをやめることと
「ショック！」の一言でした

どーりで右足の痛みが取れないわけだ、当面はマラソン練習自粛に入ります


なので今までのマラソン練習と大会を振り返り猛省します