日記0498：正しいシューズの選択

現在足の不調に悩んでいる私・・・
取りあえず近所の整形外科で治療中な・ん・で・す・がぁ！

すでに3週間経過、痛みはやや和らいだものの
完全治癒とはいかず、このままでいいのか？悩んでいます

すでにマラソン歴9年のため、今まで溜っていた蓄積疲労？
それとも走り方が悪いん？・・・硬い練習場が悪いん？・・・
それともシューズが悪いん？・・・
シューズでも捨てるようなシューズを履いて走っているから？
・・・等々原因を突き止めるとキリがない！不安だらけなのだ

たまたまNHK番組のガッテンで「日本人の足」というテーマで放送あり
シューズは、ピッタリでもゆるゆるでもいけないと言う

実寸長＋1～1.5cmが良いという
私がマラソンで履いているシューズの大きさは
同じく＋1.5cmを選んでいる、これでいいのか悩むが

でも信じよう、でないと前に進まない！