日記0459：ウルトラ練習パート2

えびだい100㌔まであと1ヵ月
少なからずウルトラマラソンの練習を決行！

当初は「大分駅前」スタートの「道の駅佐賀関」の往復50㌔でしたが
この暑さと練習不足により40㌔に短縮の練習となりました

なので折り返しは20㌔地点の「JR幸崎駅」まで
ここでは綺麗なカエデ？が2色咲いていました


30㌔地点で200㌘赤身のランプ牛の定食で腹ごしらえ
そして最後の10㌔を見事完歩し本日の練習は終了


ゴール地点の大分駅で練習の労をねぎらい
ホタテのつかみ取りで4個ゲットしたらふくビールを飲むのでした


まだまだ練習は続くのですｍ(__)ｍ