我が、鬱日記。１

ちょっとブログタイトルも変えてみました。

先月の３０日に病院で薬をもらい　朝夕食後に１錠　飲むように言われた。

スルピりドと書いてある。

何となく説明を受けたけど　薬の効能とか忘れた。

これが　困ったことに　薬を毎回　飲んだか飲むのを忘れたか　わからなくなる。

何処に置いたか忘れるので　目に付く場所に置いてあるんだけど

朝　飲んだか忘れた。

そこで　残りを数えて次の診察日の朝の分までとしたら・・・と数えると数は合う。

でも診察日の分は入ってないとしたら　１錠分余る。　飲み忘れたか？

７日分と書いてある。

３０日昼ごろ貰ったから　その日の晩から飲んだと思う。

１４錠あった。

ここまでさかのぼって数えてみる。

４日朝までちゃんと飲んでれば８錠無くなってれば　ちゃんと飲んでるって事だろう。

残りは・・・。６錠ある。

６足す８は１４だから・・・飲み忘れてない。ホッとした。

 

何処に置いたのか？　何をしようとしていたのか？

それを忘れると　それを思い出そうとして　それまでしていた事を忘れる。

やっと最初の忘れていた事を思い出して　それをし終えて　戻ってみると

携帯とメモ用紙とペンが置いてある。

何で　それが用意してあるのかを　忘れてしまう。

一人でいる時間の殆どが　こんな事の繰り返しで

こんな事すら忘れる自分が情けなくて　悔しくなり虚しくなる。

何の役にも立たない、自分の事すらまともに出来ない。

誰かにあっても　名前も中々思い出せない。

笑顔が作れない。作ったとしても　その後が動悸がして疲れ果てて

家に戻って　座り込んで　外に出るのが嫌なのに・・・何で出たんだろうと思うと

病院だったり、子どもの食べ物だったり。。。。。

家族に当たり散らす。

急に怒ったり　急に謝ったり　急に泣いたり・・・。

そんな自分が　もう嫌で嫌でしかたなくなる。

家族はわかってくれようとしてくれてるけど

この　気持ちは自分にしかわからない。鬱になった者だけが分かる　ぐるぐる回る感情。

 

鬱は治るまで数年かかると聞く。

１時期　自分では治ってたと思ってた。

逆に悪化してた。

引きこもる人。引き込みがちだけど外にも出らざる得ない人。

環境も症状も人それぞれだけど　

鬱が孤独を増す事だけは

なってみて初めてわかり

いつでも鬱は私を　蟻地獄に引っ張り込むように　機会を見つけては待ち構えているような気がする。

７日には病院に行かなきゃいけない。

何を聞かれて何を話せばいいんだろう。

薬を飲んでも　何か変わった気なんかしない。

死なない事だけ　頑張ってるのは　薬のおかげなのか？

でも

「頑張るのをやめる事をがんばればいい」と　ブログ仲間がくれた言葉。

これは　とても難しい・・・・。

この言葉をくれた人もきっと　同じように頑張りすぎる人だから　きっとこんな言葉が出るんだと思った。

そう思うと、苦しいのは自分だけじゃない、同じ痛み　同じ悩み　違う悩みを抱えた沢山の人が

おすぎにパワーをくれる。

薬のおかげじゃない。

ブログを読んでくれてる人のおかげで　とりあえず今は生きる。

気が向けば　このことも先生に言ってみよう。

あ・・・。　先の事を考えてる↑　これ、ちょこっと前進？半歩かな？

「３歩進んで２歩下がる」チーターは歌うが

『３歩進んで６歩下がる』　マイナスが常にー３で止まる。

これがおすぎの心境かな？？？？？

マイナスぐらいがちょうどいい。

薬、飲み忘れてなくてよかった。

夜の分、ポットの横に置いておこう。

秋を通り越さないで・・・。

寒いですね…・寒いです。

腰がしんしんと冷えてつらい季節が・・・・って、　まるで冬の初めのような書き出し。

秋は？秋は何処にいるのでしょう・・・・？？？

まだ秋刀魚も食べていません。

コスモスも刈り取った畑の後に（近所に稲刈りを終えた後一斉にさくコスモス畑がある）咲く秋桜も見ていません。

栗ご飯も　茹で栗も食べていない・・・・モンブランも・・・・。

食欲が無くても　それを見るだけでも心がほっこりなるのが　栗なのに・・・。

食欲の秋を　通り越して　スーパーには　鍋のディスプレイが・・・。

土鍋の安売り、その横で運動会商品が並んでる。

「紅葉の時期は・・・」などと言う天気予報での言葉も聴こえてきません。

北海道では１３０年ぶりに初雪が早く振った記録を更新したそうです。

マフラー。手袋。毛糸の帽子。ヒートテック。

今朝の番組だけでもこんな言葉が沢山です。

 

夏が苦手で冬が辛いおすぎには　秋が一番ホッとする　着る物も夏物に何かを羽織れば誤魔化せる丁度いい季節。

でも　それでは寒くて耐えられません・・・・。

真冬用のもこもこした寝巻を着ています。

これでは真冬が来たら　どうなるんだろう。

秋をゆっくり味わいたいと重いながら

冬服をだして　今日３度目の洗濯機を回しています。

 

甘栗。

 

食べたい。

５分で完成！詰めただけ弁当☆

結局　体が勝手に動いて　手が勝手にあれこれはじめちゃうんですね・・・。

常備野菜と冷凍しておいた卵焼きと昨日激安「オレンジ市場」のお惣菜店で

５本で１００円の串カツを　温め直して詰めただけ、５分で完成でした。

子どもが詰めても良いんですが・・・・何というか　詰め方がゆるゆるっぽくて

親っちゅーもんは　見た目より量？　腹いっぱい食べさせたいと思うせいか

隙間を埋めるんですね・・・・。ヒジキっ子海〇の弁当にはご飯の方に「ひじき」を入れてあげました。

これも　常備煮なので手抜きです。

こんなに簡単に詰めただけ弁当が出来るのは何でかな～と思ったら

昨夜のメニューにヒントがありました。

え～～～～っと、　いちおう　若者の夜ごはんです。

「豚と白菜と青梗菜の煮びたし胡麻ダレソース」

見切り品コーナーで何と８分の１のカット白菜　通常価格１９８円が　何と５０円！！

おばあちゃん（知らない人）と取り合いになりそうになったけど　３つあって３つともゲット！悪魔丸だしおすぎ。

青梗菜も見切りで５０円！

これは　もう葉物に飢えてるおすぎ家では買いです、買い！

その日のうちに使っちゃえば　見切りでも十分なので　これは「白菜と豚バラ」で煮びたしだ～と

久しぶりに脳内メニュー中枢が動き出しました。

「オレンジ市場」も覗いたら　ヒジキが激安１パック１００円！！

２パックゲットして　先ほど書いた串カツも「日替わり目玉」だったのでゲット！

帰ってきて　野菜を洗って適当に切って　鍋に冷凍してた豚肉と白菜を入れて酒とお水少々いれて

蓋をして蒸し煮。しばらくほったらかす。

その間にヒジキを鍋に放り込んで　冷蔵庫にあった竹輪とお揚げさんも入れて

適当に調味料を入れて火をつけて蓋をしてほったらかし。

ほったらかし料理が昨夜の晩餐。

前の晩には「切り干し大根」を沢山作っておいた。これは帆〇の大好物☆

「ひじき」と「切り干し大根」などが　簡単弁当を救ってくれてるんだな・・・・。うん。

この夕飯、一見　ジジババ食？？？

毎回　こんな感じです。　いつも　色が地味。

でも　海〇はヒジキばかり食べます。

昔っから　ヒジキ大好きで　髪の毛もそのせいか？剛毛だし眉毛もフサフサだし　憎らしい事にまつ毛が長くてバサバサなんです。

時の人、野田総理大臣のように・・・・。

その無駄に長くてかわいいまつ毛をおすぎにおくれよ・・・・。

おすぎは高校の頃、友達にまつ毛が短い事の対策で「まつ毛を１回短く切ったら長くなるよ」と言われ

短く短くカットして、（まつ毛ですよ！まつ毛）　えらい目にあいました。

ま・・・・体毛と言うのはあるべき場所にあるけれど　大切な意味があってあるんですね。

まつ毛だけ長くしたい　くりんっとなりたいと欲を出したおかげで　虫やらゴミやら何やらかんやら

目ん玉に直撃でした＞＜

しかも長くなるどころか、前より短くなりました（ハハハ・・・・－－；）

でも　髪の毛と眉毛は海〇と同じで　この年でも剛毛です！

抜けても抜けても　オバQのようにピンピン生えてきます。

生きてるんですね・・・・。

 

何だか　支離滅裂な日記になったけど

ちょっとずつ　適当に動いてます。

みなさんの優しい、暖かい想いのおかげです☆

ブログを書いていて本当に良かった。

ありがとうございます＾＾