８月１９日 瀬田合宿②

二日目です。　　　　　時間　１０：４５～１２：１５ 　　◎　練習メニュー　 　　　　・アップ　１０周 　　　　・１回生　５周 　　　　 　　　　・Ａ　　　１５周 　　　　・Ｃ　　　６周 　　　　・Ｂ　　　９周 　　　　・一回生　６周 　　　　・Ａ　　　１加速６周 　　　　・Ｃ　　　６周 　　　　・Ｂ　　　９周 　　　　・一回生　６周 　　　　・Ａ　　　１加速４周 　　　　・Ｃ　　　６周 . . . 本文を読む

８月１８日 瀬田合宿

場所　滋賀県立アイスアリーナ　時間　１７：３０～１９：００ 参加者(関学のみ)：北野・大谷・浅野・廣田・山野・森下・西村　ＭＧ：小松 　◎　練習メニュー　 　　　 　　　　・アップ　　１０周 　　　　・Ａチーム　１５周 　　　　・Ｃチーム　６周　 　　　　・Ｂチーム　１５周 　　　　・一回生　　６周 　　　　・Ａ　　　　１加速６周 　　　　・Ｃ　　　　６周 　　　　・Ｂ　　　　９周 　　　 . . . 本文を読む

８月１７日 氷上練習

場所　関大リンク　　　　　　　　時間　１２：００～１：００ 参加者：北野・大谷・廣田・浅野・山野・西村・森下・林・芝・赤穂・牧・西上・青木　 ＭＧ　草間・小松 　　　・アップ 　　　・６０周 　　　・１回生　１５周 　　　・２０周 　 　　　　　　製氷 　　　・一回生　１５周 　　　・２０周 　　　・一回生　１５周 　　　・２０周 　　　・一回生　１５週 　　　・２０周 今日は初めての関 . . . 本文を読む

８月１２日 陸トレ

時間　１０：００～１４：００　　　　　 参加者：北野・牧・大谷・鈴木・北畑・廣田・森下・ 　ＭＧ　小松・西村 ◎準備体操・ストレッチ ◎ドリル・反応 ◎１０００ｍランニング　 　男子　×　３本 　女子　×　２本 ①　鈴木　3”38　／　林・北畑　3”46　／　廣田・森下　4”11　　②　鈴木　3”51　／　北畑　3”55　／　林　3”58　／　森下　4”08　／　廣田　4”22　 ③　北 . . . 本文を読む

８月１１日 陸トレ

時間：１０:００～１５：００　　　　　　　　天気：晴れ 参加者：北野・牧・大谷・廣田・林(補強まで)・北畑(前半)・森下・五鬼助・酒井さん ＭＧ：小松・西村 ――　午前練習　―― ◎アップ・ストレッチ・ドリル ◎竹ロン １５’５５　廣田・北畑・林・森下・五鬼助　　先頭→廣田 １６’３４　酒井さん １８’４１　北野 １９’１２　牧・大谷 ◎噴水ダッシュ　　×５本　　　　　 Ａチーム：廣 . . . 本文を読む

８月９日 陸トレ

参加者：北野さん、牧さん、廣田、森下 （午前練習） 　　 　　・アップ 　　 　　・30分ランニング 　　 　　・フォーミング 　　・ロープ 　　・補強 （午後練習） 　　トレーニングルームにて筋トレ 　　（主にレッグエクステンションなどで下半身をトレーニング） 　　負荷100kgから始めて40kgづつ重くしていきました。10回づつ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平部 . . . 本文を読む

８月８日 陸トレ （フィギュア合同）

参加者(スピードのみに省略)：北野・浅野・廣田・森下・五鬼助・岡山・山野・牧 午前練習 アップ（ランニング・体操・ストレッチ・ドリル) 仁川ランニング 　　　　　男子（岡山・五鬼助・井上・森下・筒井）２５’・・？ 　　　　　女子　北野　３０’４５ 　　　　　後方　浅野・前・遊佐・山野　３１’２０ 　　　　　　　　廣田・佐藤　　３１’５０ 　　　　　　　　牧・古川・谷口　３５’・・ 坂ダッシュ . . . 本文を読む

８月７日 陸トレ （フィギュア合同)

参加者(スピードのみに省略)：北野・大谷・浅野・廣田・森下・西村・岡山(午前のみ)・五鬼助(午後のみ)・酒井さん 午前練習 アップ 竹ロン　先頭１６’４０ 　　　　後方　フィギュアをひっぱったため正確にわからず・・ 噴水リレー　２本　 　　　　　ベストタイム　浅野　１’４８ 　　　　　　　　　　　　廣田　１’５８ 　　　　　　　　　　　　岡山　１’５６ 　　　　　　　　　　　　北野　２’２３ . . . 本文を読む

８月４日 陸トレ

　更新遅くなって申し訳ないッス↓↓ 参加者：北野・大谷・浅野・廣田・山野・森下・五鬼助・牧 　ＭＧ：梅田・小松 アップ 　 ４０minランニング 　 ジャンプ　４種　１０回×３ 　　　・パワージャンプ 　　　・開閉ジャンプ 　　　・ひきつけジャンプ 　　　・片足ジャンプ スケーティングジャンプ 　　　　　　１５歩×１０本 ロープ 補強　腹筋７種　５カウント１０回 　　　背筋３種　２０回 . . . 本文を読む

８月３日 陸トレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開始１０：００～甲山 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終了１４：３０ 参加者　選手：北野・大谷(遅刻1)・浅野・廣田・山野・森下・五鬼助 　　　　ＭＧ：小松 　　 午前練習 ●アップ ●竹ロン　浅野・廣田・森下　１６’３０ 　　　　　北野・大谷・山野・五鬼助　　１９’０６ ●坂ダッシュ　金網　３本×２　インターバル９０秒　セット間３分 　　　　 . . . 本文を読む