今日の天気は・・・
風 強し
昨夜から今朝にかけて雨が降ったらしいです。
おかげで 乾燥が少し和らいだようです。
風が強いというので 寒いかと思ってたけど 思ったより暖かかったです。
今日もスポーツクラブへ。
45分のスイミング中級の教室です
100ｍ 1本
クロール50ｍ4本
50ｍ4本 3セット
1セット目はキック 4本
2セット目はプル4本
3セット目はスイム4本
〆は25ｍ ダッシュでした(^_^;)
最近 腹筋とストレッチのせいか 腰の調子がいい。
腰の調子がいいと 何をしても楽しい
昨日 頂いた紅ほっぺ
あまりにも美味しいので 今日は残りの半分をイチゴ大福にしてみました。
イチゴが大きいので 出来た大きさは 私の握りこぶしぐらいになりました(^_^;)
餡の甘さに イチゴの甘さが負けてない！
それに牛皮のしっとり感が何とも言えない。
あまりにも大きいので 半分しか食べられないかと思ったら
ぺろりと1個食べちゃいました。