グルテンフリークッキー

最近のファミリーマートは「ヘルシースナッキング」コーナーを

設けている店舗もありますね

ここ数日、グルテンフリーにはまっていて

小麦製品の摂取を控えたダイエットをしています

これはファミリーマートで見つけた、ココナッツと米粉でできたロールクッキー

小麦や油を使っていないのでダイエットに良さそうです

中身はこんな感じ

う～ん・・ちょっと少ないかなあ


お味はココナッツの味がはっきりとした、美味しいクッキーでした

口に入れると、ほろほろっと崩れてゆきます


あっという間に一袋終わってしまいますが

カロリーも169kcalなので安心して食べられます

また明日買ってこようっと

牡蠣のキムチ鍋

牡蠣の美味しい季節！

せっかくの旬にはたくさん牡蠣を食べたい

丸まるとした岡山産牡蠣が手に入ったので

今回は海老入りキムチと豆腐と一緒に煮てみました


ぷるぷるむちむちの柔らかな牡蠣

煮すぎないのがコツです


完食ですっ


美味しかった～

夕暮れのシーバス2

夕陽の中を進むシーバス

段々と横浜駅東口に近づいてきました






橋の下を通過中


大きな企業のビルが並びます



横浜そごうが見えます


ベイクォーターに到着です

夕暮れのシーバスから

海上を進んでゆくシーバス

これは日本丸だったかな？

みなとみらいのビル群が見えてきました


赤レンガ倉庫に到着です


波も穏やか


次はぷかり桟橋に到着


シーバスの天井から観覧車が見えます


夕陽に浮かぶ観覧車（コスモクロック）


日暮れと共に波の色も濃く変化してゆきます

シーバス 山下公園から横浜駅東口へ

冬の氷川丸です

のんびりと山下公園を散歩すると

駅の喧騒に戻るより　ゆったりと船旅で駅にゆきたくなります


そこで　シーバスを使うことにしました


氷川丸を横から


船室の様子


港の倉庫街が見えます


船室の窓のしずく


夕暮れのみなとみらい



白い客船は外国航路の船でしょうか