【脳梗塞とリハビリの日々㉞】コンセントリック、アイソメトリック、エキセントリック 2021年07月14日 | 闘病生活【脳梗塞闘病記】 （2021.7.13 夏の運動公園ではヤマユリが咲き始めていました・・・） ７月１３日、朝イチで“ワイフ君”と市の健康診断“を受けた後、夏姿の本宮運動公園に行ってみました。 一つは、ここで早速先日知識を仕入れた「エキセントリック・トレーニング」を実践するため。もう一つは、林の中のナツハゼに実が付いているかどうかを確認するためでした。 . . . 本文を読む
